হায়দরাবাদ: আজকাল বেশিরভাগ ডাক্তাররা বৃদ্ধ বয়সে একবার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন, এর প্রধান কারণ হল সঠিক সময়ে মানুষের হাড় সংক্রান্ত সমস্যা বিশেষ করে অস্টিওপরোসিস সনাক্ত করা । অস্টিওপোরোসিস একটি জটিল হাড়ের রোগ যা হাড়কে এতটাই দুর্বল করে দেয় যে শুধু ব্যথাই নয়, অন্যান্য রোগ ও সমস্যার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয় এবং সামান্য আঘাতেও হাড় ভেঙে যাওয়ার বা ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে (Osteoporosis Day)।
অস্টিওপোরোসিস বর্তমান যুগের একটি সাধারণ কিন্তু মারাত্মক রোগ । বিভিন্ন ওয়েবসাইটে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, আমাদের দেশে প্রতি 8 জন পুরুষের মধ্যে 1 জন এবং প্রতি 3 জন মহিলার মধ্যে 1 জন এই রোগে আক্রান্ত । এমনকি চিকিৎসকরাও বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন । এটিকে বার্ধক্যজনিত রোগ বলা হলেও উদ্বেগের বিষয়, গত কয়েক বছরে কম বয়সিদের মধ্যেও এই রোগের ঘটনা ঘটছে ।
অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ এবং এর সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক কারণ সম্পর্কে সাধারণ জনগণের মধ্যে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার লক্ষ্যে প্রতিবছর বিশ্বের 90টিরও বেশি দেশে বিভিন্ন থিমে 20 অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস পালিত হয় । এই বছর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস 2022 'সার্ভ আপ বোন স্ট্রেংথ' অর্থাৎ 'হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য কাজ করুন' থিমে পালিত হচ্ছে।
অস্টিওপোরোসিসের কারণ এবং প্রভাব
এটি লক্ষণীয় অস্টিওপোরোসিসে হাড়গুলি দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায় । আসলে অস্টিওপোরোসিস একটি ল্যাটিন শব্দ, যার অর্থ 'ছিদ্রযুক্ত হাড়'। অস্টিওপোরোসিসে হাড় এতটাই দুর্বল হয়ে যায় কখনও কখনও সামান্য আঘাত বা কোনও কিছুর সঙ্গে সামান্য সংঘর্ষেও সেগুলি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায় ।
একইভাবে, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের নমনীয়তা হ্রাস পেতে শুরু করে এবং তারা দুর্বল হতে শুরু করে । এছাড়াও, এই অবস্থায় মানুষের দেহে কোষের হ্রাস ঘটে এবং তাদের গঠনের গতিও উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় । এমন পরিস্থিতিতে শরীরে ক্যালসিয়াম, খনিজ যেমন ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ডি এবং হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য ভিটামিন-সহ অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদানের অভাব শুরু হলে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
আরও পড়ুন: হাইপার অ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার শুধুমাত্র শিশুদের নয়, প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করতে পারে
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাস ছাড়াও বসে থাকা অর্থাৎ অলস ও নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন, মদ্যপান বা ধূমপানের অভ্যাস, জেনেটিক কারণে এবং কখনও কখনও ডায়াবেটিস, স্থূলতা, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস, পুষ্টির ভুল হজমের কারণে উদ্ভূত সমস্যা যেমন, সিলিয়াক ডিজিজ ইত্যাদি । স্টেরয়েড বা অ্যান্টিপিলেপটিক এবং ক্যানসারের ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এবং কখনও কখনও মহিলাদের প্রাথমিক মেনোপজও এই রোগের কারণ হতে পারে । এটি লক্ষণীয় এই সমস্যাটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
ইতিহাস
বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস 1996 সালের 20 অক্টোবর প্রথমবারের মতো পালিত হয় । যা যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস সোসাইটি এবং ইউরোপীয় কমিশন দ্বারা শুরু হয়েছিল। এরপর 1997 সালে আন্তর্জাতিক অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন (IOF) গঠিত হয় । এরপরে 1998, 1999 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং আইওএফ একসঙ্গে বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস পালন করে। সেই থেকে প্রতিবছর এই দিনটি পালিত হয়ে আসছে ।
উদ্দেশ্য
এটি লক্ষণীয়, এই বিশেষ দিনটি শুধুমাত্র রোগের ঝুঁকির কারণগুলি, সম্ভাব্য উপসর্গ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি বোঝার এবং জানার জন্য সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য নয়, বরং মানুষকে তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে উত্সাহিত করার জন্য । সব বয়সি । তাদের অনুসরণ করতে এবং নিয়মিত চেক-আপ এবং পরীক্ষা করতে অনুপ্রাণিত করার একটি প্রচেষ্টা রয়েছে যাতে সমস্যাটি সময়মতো জানা যায় । যাতে সময় মতো রোগ শনাক্ত করা যায় এবং সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা যায়।
