হায়দরাবাদ: প্রচণ্ড গরম থেকে বাঁচতে মানুষ মাটির পাত্রের জল পান করতে পছন্দ করে । এর জল যত ঠান্ডা, স্বাস্থ্যের জন্য তত বেশি উপকারী । অনেক বাড়িতে মাটির পাত্রেরও পূজা করা হয় । এটি জলকে ঠান্ডা রাখতে এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সহায়ক । তাহলে চলুন জেনে নিই, হাঁড়ির জল পানের উপকারিতা ।
গলার জন্য ভালো: আপনি যদি গ্রীষ্মে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করেন তবে এটি গলা ব্যথা করতে পারে বা অন্যান্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে । আসলে অতিরিক্ত ঠান্ডা হওয়ার কারণে, এটি শরীরের উপর প্রভাব ফেলে । যদিও মাটির পাত্রের জল খুব ঠান্ডা এবং গলায় প্রশান্তিদায়ক প্রভাব দেয় ।
হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে: গরমের মরশুমে হিট স্ট্রোক খুবই সাধারণ একটি সমস্যা । এটি এড়াতে আপনি একটি মাটির পাত্রে রাখা জল খেতে পারেন । এই জল ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ । যা শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখতে সহায়ক ।
মেটাবলিজম বাড়ায়: প্রায়শই আমরা প্লাস্টিকের বোতল থেকে জল পান করি । যা আমাদের জন্য বিষের কাজ করে । এতে উপস্থিত বিসফেনলের মতো বিষাক্ত রাসায়নিক বিভিন্নভাবে শরীরের ক্ষতি করে । তাই অন্যদিকে মাটির কলসি থেকে জল পান করলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ভারসাম্য বজায় থাকে এবং শরীরের বিপাক প্রক্রিয়াও উন্নত হয় ।
পেট সমস্যা: মাটির কলসির জল পান করলে অ্যাসিডিটি এবং পেট সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন ।
পাত্রে জল রাখার সময় এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন: যদি গ্রীষ্মের সময় নিয়মিত পাত্রের জল পান করেন তবে অবশ্যই প্রতিদিন এটি পরিষ্কার করুন । একটি নোংরা পাত্র স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে ।
আরও পড়ুন: মানসিক চাপ থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, জেনে নিন বডি ম্যাসাজের উপকারিতা
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
