হায়দরাবাদ: নিশ্ছিদ্র ত্বক নারী-পুরুষ উভয়েরই কাম্য ৷ কিন্তু আপনি যদি মুখের দাগমুক্ত রাখতে চান, তাহলে ভালো খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পাশাপাশি ত্বকের সঠিক যত্নও জরুরি । ত্বকের যত্নের অভাবে ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যাও হতে পারে । ব্রণের পাশাপাশি ত্বকের বার্ধক্য দেখা দেয় । যদি বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান তাহলে বাদামকে আপনার সৌন্দর্যের রুটিনের একটি অংশ করে নিন । আসুন জেনে নি, কীভাবে ব্যবহার করবেন ।
বাদাম-দই ফেস প্যাক: 4টি বাদাম, 2 চা চামচ দই ৷
এটি এই মত ব্যবহার করুন: বাদাম খোসা ছাড়িয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এর মধ্যে দই মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান এবং 10 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে দুইবার লাগান । ত্বকে একটা আলাদা আভা দেখা দেবে ।
বাদাম-নারকেল ফেসপ্যাক: 4-5 বাদাম (সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন), 2 চা চামচ নারকেল দুধ
এইভাবে ব্যবহার করুন: বাদাম পিষে পেস্ট তৈরি করুন । এতে দুধ মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে 10 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন । 5-6 দিনে একবার প্রয়োগ করুন । ত্বকে উজ্জ্বলতা বাড়বে ৷
বাদাম-পেঁপে ফেস প্যাক: 4-5টি বাদাম রাতে ভিজিয়ে বাদাম খোসা ছাড়িয়ে পিষে নিন ৷ এতে পেঁপের পাল্প মিশিয়ে মুখে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে একবার বা দুইবার এটি মাখুন । ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন ।
বাদাম-মধু ফেসপ্যাক: বাদাম পেষ্ট, 2 চা চামচ মধু ৷ বাদাম খোসা ছাড়িয়ে পিষে নিন । এতে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান এবং 10 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে একবার লাগান । আপনি উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন ।
আরও পড়ুন: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে অ্যলোভেরার জুস ! জেনে নিন উপকারিতা
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
