হায়দরাবাদ: প্রত্যেকেই চায় তার ত্বক পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল হোক । দূষণ, মানসিক চাপ ইত্যাদির কারণে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠছে । ত্বকের সমস্যার কারণে প্রায়শই মানুষদের বয়সের চেয়ে বয়স্ক দেখায় । শুকনো ফল ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পারে । আপনি কিশমিশ ব্যবহার করে ত্বককে সুস্থ রাখতে পারেন । এতে রয়েছে আয়রন, ভিটামিন-ই, ভিটামিন-সি, পটাশিয়াম এবং আরও অনেক পুষ্টি উপাদান যা ত্বককে সুন্দর রাখতে প্রয়োজনীয় । কিশমিশের জল ত্বককে উজ্জ্বল করতে কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে । জেনে নিন, ত্বকে কিশমিশের জল ব্যবহারের উপকারিতাগুলি ।
ত্বককে হাইড্রেট করে: কিশমিশে জলের পরিমাণ বেশি । যা আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়ক । এটি ব্যবহারে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হয় ।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য: কিশমিশ অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর । এতে ত্বকের রং উন্নত হয় । এছাড়া ত্বকে কিশমিশের জল ব্যবহার করলে ত্বক সুস্থ থাকে ।
ব্রণ কমায়: কিশমিশে কিছু যৌগ থাকে যা ব্রণ ও দাগ কমাতে সাহায্য করে । এ জন্য টোনার হিসেবে মুখে কিশমিশের জল লাগাতে পারেন ।
ত্বকের গঠন উন্নত করে: কিশমিশের জল ত্বকের গঠনও উন্নত করে । এটি ত্বককে নরম রাখে ।
এভাবে কিশমিশের জল তৈরি করুন
প্রথমে 10 থেকে 15টি কিশমিশ নিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন ।
একটি কাচের পাত্রে ধুয়ে কিশমিশ রাখুন ।
এবার এতে এক কাপ হালকা গরম জল দিন ।
সারারাত জলে ভিজিয়ে রেখে দিন ।
পরের দিন এই জল ফিল্টার করে মুখে টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন ।
আরও পড়ুন: ফাইবার যুক্ত খাবার হৃদরোগ থেকে রক্ষা করে, দ্রুত খাদ্যতালিকায় যোগ করুন
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
