হায়দরাবাদ: পুষ্টিগুণে ভরপুর অ্যাভোকাডো স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী । এর ব্যবহারে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে ৷ মুখের দাগ দূর হয় এবং ত্বকও উজ্জ্বল হয় । তাই আপনিও যদি সুস্থ ত্বকের সঙ্গে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা চান তাহলে অ্যাভোকাডোকে আপনার সৌন্দর্যের রুটিনের সঙ্গী করুন ।
অ্যাভোকাডো- হলুদের ফেসপ্যাক
উপকরণ: 1/2 অ্যাভোকাডো (খোসা ছাড়ানো এবং গ্রেট করা), 1/2 ইঞ্চি কাঁচা হলুদ (খোসা ছাড়ানো এবং গ্রেট করা)
পদ্ধতি: দুটি জিনিস একটি পাত্রে ম্যাশ করে মুখে লাগিয়ে 10 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে একবার এটি লাগান ।
অ্যাভোকাডো- কলা ফেস মাস্ক
উপকরণ: 1/2 অ্যাভোকাডো (খোসা ছাড়ানো), 1/2 কলা (খোসা ছাড়ানো)
পদ্ধতি: একটি মিক্সি জারে উভয় উপাদান মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । মুখে লাগিয়ে 15 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন ।
অ্যাভোকাডো-এপ্রিকট ফেস মাস্ক
উপকরণ: 1/2 মাঝারি অ্যাভোকাডো (খোসা ছাড়ানো), 1/2 মাঝারি এপ্রিকট (বীজযুক্ত)
পদ্ধতি: একটি গ্রাইন্ডারে দুটি জিনিসের একটি পেস্ট তৈরি করুন । মুখে লাগিয়ে 10-15 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে দুটবার এটি লাগান ৷ শীঘ্রই পার্থক্য দেখা যাবে ।
অ্যাভোকাডো- শশার ফেস মাস্ক
উপকরণ- 1/2 অ্যাভোকাডো (খোসা ছাড়ানো), 5 টেবিল চামচ শশার রস
পদ্ধতি: অ্যাভোকাডো পিষে শশার রসে মিশিয়ে নিন । তৈরি পেস্ট মুখে লাগিয়ে 20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন । ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দু'বার এটি লাগান ।
অ্যাভোকাডোর উপকারিতা
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঝরে পড়া ব্রণ দূর হয় অ্যাভোকাডো ব্যবহারে । অ্যাভোকাডো ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় ৷ যার কারণে বৃদ্ধ বয়সেও ত্বক থাকে তরুণ । অ্যাভোকাডোর ব্যবহারও ফুলে যাওয়ার সমস্যা কমায় । অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত ভিটামিন ই ত্বককে নরম ও চকচকে করে ।
আরও পড়ুন: শুধু ত্বক নয়, চুলের জন্যও উপকারী ! এবার ঘরেই তৈরি করুন অ্যালোভেরা জেল
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
