হায়দরাবাদ: শীত মানেই পার্টি, পিকনিক লেগেই থাকে ৷ আর পার্টি পিকনিক মানেই খাওয়া দাওয়া ৷ কিন্তু রুক্ষ, শুষ্ক শীতের আবহাওয়া ভীষণভাবে প্রভাব ফেলে আমাদের ত্বকেও । শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি যা সবচেয়ে বেশি চিন্তায় ফেলে, তা হল পায়ের ফাটা গোড়ালি (Cracked Heels)। তাই শীতকালে ত্বক চুলের পাশাপাশি পায়ের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি ৷
অনেকে পার্লারে গিয়ে টাকা খরচ করে পায়ের চর্চা করান ৷ তবে আপনি টাকা খরচ না-করে বাড়িতেই প্রাকৃতিক উপায়ে পায়ের যত্ন নিতে পারবেন ৷ জেনে নিন, কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে আপনি পায়ের যত্ন নেবেন ?
কলা
বাড়িতে বেশি করে কলা কিনে এনছেন । কলা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী ৷ পাশাপাশি ত্বকের জন্যও খুব ভালো ৷ ঘরে কলা থাকলে বানিয়ে নিতে পারেন গোড়ালি ফাটার প্যাক । দু'টো কলা ভালো করে চটকে থকথকে করে নিন । তারপর গোড়ালির ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন । 10 মিনিট রাখার পর ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে দু-তিন দিন ব্যবহার করলে মিলবে সুফল ।
আরও পড়ুন: শীতকালে তৈলাক্ত চুলের যত্ন নিন
মধু
শীতকালে ত্বকের যত্ন নিতে মধুর ভূমিকা অপরিহার্য । প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদান হল মধু । গোড়ালির ফাটা ত্বক জুড়তে মধুর জুড়ি মেলা ভার । কীভাবে বানাবেন মধু দিয়ে গোড়ালির প্যাক ? মধু এবং গরম জল একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিন। তার পর আলতো করে গোড়ালিতে লাগিয়ে রাখুন । কয়েক মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন । সপ্তাহে তিন-চার দিন এটি ব্যবহার করতে পারেন । শীতকালে পায়ের যত্নে এটি সুফল পাবেন ৷
লেবুর রস
লেবুর রসে থাকা অ্যাসিড উপাদান ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে । গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এই লেবুর রসে ৷ তবে যদি লেবুর রসের সঙ্গে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করা হয় তাহলে আরও বেশি কার্যকর হয়ে উঠবে ৷ এক টেবিল চামচ পেট্রোলিয়াম জেলি এবং দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে সেটি গোড়ালি ফাটার অংশে লাগান । কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন ৷ এটি শীতে ভালো কাজ দেবে ৷
