হায়দরাবাদ: গ্রীষ্মের ঋতু মানেই ত্বকের সমস্যা ৷ প্রচণ্ড গরমের কারণে ঘাম, ট্যানিং এবং ফুসকুড়ির মতো বিভিন্ন সমস্যা শুরু হয় ৷ এইসময় ত্বকের যত্ন না-নিলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে ৷ পুরুষদের এইসময় ত্বকের আরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন ৷ অবহেলা না-করে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং তরুণ রাখতে কিছু গ্রুমিং টিপস অবলম্বন করুন ।
ক্লিনজিং: আপনার অভ্যাস করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাসটি হল ক্লিনজিং করা ৷ ত্বককে সুস্থ রাখার জন্য পরিষ্কার করা প্রয়োজন । একটি ভালো ফেসওয়াশ নিন বা অন্তত ঘন ঘন বিশুদ্ধ জল দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন । এইভাবে আপনি অবাঞ্ছিত ব্রণ এবং ফুসকুড়ি এড়াতে পারেন।
জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন: জাঙ্ক ফুড আপনার স্বাদের সর্বোত্তম পদ্ধতিতে পরিবেশন করতে পারে ৷ তবে এটি আপনার ত্বককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে । এই গ্রীষ্মের মরশুমে একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে ফল এবং স্বাস্থ্যকর শাকসবজি যোগ করুন ।
একটি ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: গ্রীষ্মের মরশুমে সানস্ক্রিনের ঢাল যুক্ত করার প্রয়োজনীয়তা আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি । তাপ উপশম করার জন্য কমপক্ষে SPF 30 এর একটি কার্যকর সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অত্যন্ত যুক্তিযুক্ত ।
ভালো পারফিউম: গ্রীষ্মের মরশুমে ঘামের কারণে সৃষ্টি দুর্গন্ধ কেউ উপেক্ষা করতে পারে না । তবে আপনি অবশ্যই একটি শক্তিশালী পারফিউম বা ডিওডোরেন্ট নিতে পারেন যাতে ভালো গন্ধ আসে এবং যাতে ঘামের গন্ধ আপনার ছাপ নষ্ট না-করে ।
ভালোভাবে শেভ করুন: সম্পূর্ণ গ্লো-আপ নির্ভর করে আপনি যেভাবে আপনার দাড়ি রাখেন তার উপর ৷ কিন্তু এটি শুধুমাত্র সুদর্শন দেখতে নয় আপনাকে পরিছন্নও লাগে । বাইরের বিকল্পগুলির পরিবর্তে একটি ভালো রেজার দিয়ে সঠিকভাবে শেভ করা আপনার ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে ।
আরও পড়ুন: গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতায় সুখ বাড়ে দাম্পত্যে, আজই যত্ন নিন
