হায়দরাবাদ: দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার কারণে মানুষ আজকাল এমন অনেক অভ্যাসের শিকার হচ্ছে ৷ যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে । অ্যালকোহল এই অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি, যা বিভিন্নভাবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে । এ কারণে চিকিৎসকরা মানুষকে অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেন। এই মুহূর্তে সর্বত্রই পুরোদমে চলছে নববর্ষের প্রস্তুতি (These days New Year preparations are in full swing everywhere)।
তাই নিউ ইয়ার পার্টিগুলিতে আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন, তাহলে এটি আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে । প্রকৃতপক্ষে সম্প্রতি অ্যালকোহল পানের বিষয়ে একটি গবেষণা রিপোর্ট সামনে এসেছে ৷ যেখানে দেখা গিয়েছে যারা অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে অ্যালকোহল-সম্পর্কিত সিরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা ছয় গুণ বেশি । এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন, অ্যালকোহলের ক্ষতি সম্পর্কে ৷
গবেষণা কী বলে ?
গবেষণা অনুসারে, যারা প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করেন এবং একটি নির্দিষ্ট জেনেটিক মেক-আপ করেন তাদের অ্যালকোহল-সম্পর্কিত সিরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা ছয় গুণ বেশি । অ্যালকোহল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির গণনা এখানেই শেষ নয় । এটি পান করলে স্বাস্থ্যের আরও অনেক ক্ষতি হয় । জেনে নিন, অ্যালকোহলের অন্যান্য ক্ষতিকর প্রভাব ৷
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনার শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় । এমন পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে সহজেই জীবাণু ও ভাইরাসের শিকার হতে পারেন ।
উচ্চ রক্তচাপ: অ্যালকোহল পান রক্তচাপ সাময়িকভাবে বৃদ্ধি করতে পারে । যাইহোক, নিয়মিত অ্যালকোহল পানের ফলে ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে ৷ যা দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ নামে পরিচিত । এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে ।
হজম সমস্যা: অত্যাধিক অ্যালকোহল পান করা আপনার হজমকে প্রভাবিত করতে পারে । এটি আপনার অন্ত্রের ভিটামিন এবং পুষ্টি সঠিকভাবে শোষণ এবং খাবার হজম করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে ।
মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব: নিয়মিত অ্যালকোহল পান করা আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে । আপনি যদি অ্যালকোহল পানে আসক্ত হন তবে এটি বাইপোলার ডিস-অর্ডার, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো অনেক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও বাড়িয়ে তুলতে পারে ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
