হায়দরাবাদ: বাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী । এছাড়াও বাদাম তেলের অনেক গুণ রয়েছে যা সৌন্দর্যের জন্য ভালো । এতে থাকা ভিটামিন ই, মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক ইত্যাদি পুষ্টিগুণ সৌন্দর্য বাড়ায় । জেনে নিন, বাদাম তেলের সৌন্দর্যের উপকারিতা ৷
চুলের ডগা ফেটে যাওয়া এবং চুলের শুষ্কতার মতো সমস্যা কিছু মানুষকে বিরক্ত করে । এক্ষেত্রে বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল এবং অলিভ অয়েল সমান অংশে মিশিয়ে নিন । সপ্তাহে অন্তত দু'বার এটি লাগালে আপনার চুল সুস্থ হয়ে উঠবে ৷
স্নানের আগে শরীরে বাদাম তেল লাগিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন । এর পুষ্টিগুণ ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে ৷
চোখের নীচের কালো দাগ কি আপনাকে বিরক্ত করছে ?
তবে রাতে ঘুমানোর আগে চোখের নীচে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল লাগিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন । আপনি যদি প্রতিদিন এটি করেন তবে পরিবর্তন দেখতে পাবেন ৷
আরও পড়ুন: কোলেস্টেরল কমানো থেকে হজমশক্তি ঠিক রাখা, কারিপাতায় কমবে মানসিক চাপও
যারা অল্প বয়সে বার্ধক্যজনিত ত্বকে সমস্যায় পড়েন তাদের জন্য বাদাম তেল ভালো । এর পুষ্টিগুণ অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে । এটি নিয়মিত লাগালে বলিরেখাও দূর হতে সাহায্য করে ৷
ধুলো-ময়লা ত্বককে মৃত করে তোলে । দুই চামচ মেথির ময়দায় পর্যাপ্ত বাদাম তেল যোগ করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন । এটি ত্বকে লাগালে মৃত কোষ দূর হবে । ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ ৷
বাদাম তেল প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে । রোদে পোড়া ত্বকে প্রাকৃতিক রঙ ফিরিয়ে আনে ৷
যদি আপনি এই তেলটি শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক এবং ফাটা গোড়ালিতে লাগান এবং ভালোভাবে ম্যাসাজ করেন তাহলে আপনি পরিবর্তন দেখতে পাবেন ।
আরও পড়ুন: হার্টের সমস্যায় ভুগছেন ? এই ফলগুলি খেলে পেতে পারেন উপকার
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
