হায়দরাবাদ: গরমে ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন । এই মরশুমে ঘাম, ধুলোবালি, দূষণের কারণে ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে । গ্রীষ্মের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ত্বক তার আর্দ্রতা হারায় । এমন পরিস্থিতিতে ত্বককে হাইড্রেট করতে প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করতে পারেন । জেনে নিন ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কী কী পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত ।
পর্যাপ্ত জল পান করুন: গরমে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে হলে বেশি করে জল পান করতে হবে । যার কারণে ত্বকের জ্বালা, ব্রণ এবং ফুসকুড়ি এড়াতে পারেন । এজন্য নিয়মিত অন্তত 2 লিটার জল পান করুন ।
আরও পড়ুন: গ্রীষ্মে হিট স্ট্রোক থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চান ? ডায়েটে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন
শশা এবং তরমুজের রস: এর জন্য একটি পাত্রে শসার রস নিন, এতে সমপরিমাণ তরমুজের রস দিন । এবার এই মিশ্রণটি মুখে লাগান । প্রায় 15-20 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
মধু এবং গোলাপ জল: একটি পাত্রে এক চামচ মধু নিন, তাতে গোলাপ জল দিন । দুটো জিনিসই ভালো করে মিশিয়ে নিন । এবার মুখে লাগিয়ে 15-20 মিনিট রেখে দিন । এর পর পরিষ্কার করুন ।
আরও পড়ুন: ত্বকের যত্নের রুটিনে তরমুজ অন্তর্ভুক্ত করুন ! আশ্চর্যজনক উপকার পাবেন
অ্যালোভেরা এবং ভিটামিন-ই: এর জন্য একটি পাত্রে এক বা দুই চা চামচ ই ক্যাপসুল তেল নিন । এতে অ্যালোভেরা জেল দিন । এই মিশ্রণটি মুখে লাগান । কিছুক্ষণ পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । এটি ব্যবহারে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে । এটি সপ্তাহে দুই বা তিন দিন করতে পারেন ৷
আরও পড়ুন: উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান ? ব্যবহার করুন কাঁচা দুধের তৈরি এই প্যাকগুলি
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
