হায়দরাবাদ: অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফলের তালিকায় পেঁপেকে গণনা করা হয় । এতে রয়েছে ফাইবার, ভিটামিন বি এবং অনেক পুষ্টি উপাদান । পেঁপে খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো । যেখানে আমরা যদি ত্বকের কথা বলি, পেঁপেও ত্বকে খুব ভালো কাজ করে । এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বককে তরুণ রাখার পাশাপাশি উজ্জ্বলতাও দেয় ।
পেঁপে এবং ক্রিম ফেস প্যাক: এই প্যাকটি তৈরি করতে পেঁপের খোসা ব্লেন্ড করে তাতে এক টেবিল চামচ ক্রিম যোগ করুন । এটি ত্বকে লাগান এবং কমপক্ষে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।
পেঁপে ও হলুদের ফেসপ্যাক: পেঁপে ও হলুদের এই প্যাক মুখে লাগাতে পারেন । এর জন্য পেঁপে ম্যাশ করে তাতে দুই চিমটি হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এর পরে, এটি অন্তত 10 মিনিটের জন্য মুখে লাগান । শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন । এই প্যাকটি প্রয়োগ করলে শীঘ্রই আপনার ত্বকে পরিবর্তনগুলি দৃশ্যমান হবে ।
পেঁপে ও চন্দনের ফেসপ্যাক: চন্দন ও লেবু একসঙ্গে পেঁপে তৈরি করে দারুণ একটি ফেসপ্যাক । এর জন্য একটি পেঁপে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে ম্যাশ করে তাতে মধু, লেবুর রস ও চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টে যেন চন্দনের গুঁড়ো না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন। এই ফেসপ্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান । এই প্যাকটি অন্তত 15 মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন । এর পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
শশা, কলা এবং পেঁপের ফেসপ্যাক: শশা আমাদের ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে । কলা ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতেও কাজ করে । শশা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে পেঁপে ও কলা দিয়ে মিক্সারে পিষে পেস্ট তৈরি করুন । এই পেস্টটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান । এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
