হায়দরাবাদ: আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বহু বছর ধরে উবটান প্রাকৃতিক উপায়ে সৌন্দর্য বৃদ্ধির গোপন চাবিকাঠি ৷ উবটান হল প্রাকৃতিক নানা উপাদান দিয় তৈরি এক ধরণের ভেষজ স্ক্রাব যা মুখমণ্ডলের পাশাপাশি শরীরের ত্বকেরও সমান যত্ন নেওয়ার একাই একশো ৷ এতে কোনও রকম রাসায়নিক বা কৃত্তিম দ্রব্য থাকে না৷ কারণ এটি বানাতে হয় বাড়িতেই ৷
এবার নিশ্চই জানতে ইচ্ছা করছে এই প্রাকৃতিক ভেষজ গুণ সম্পন্ন উবটান-এর উপকারিতা ঠিক কী কী এবং বাড়িতে কীভাবে বানাতে হবে? তাহলে চলুন উবটান বানানোর প্রণালী আগে জেনে নেওয়া যাক ৷
উবটান বাড়িতে বানাবেন কীভাবে
উপকরণ
2 চামচ বেসন, 1/2 চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো, এক চিমটে জাফরান (এক টেবিল চামচ হালকা গরম দুধে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রেখে ব্যবহার করবেন ), এক চামচ কাঁচা দুধ (তৈলাক্ত ত্বক হলে দই), এক চামচ মধু, পরিমাণ মতো গোলাপ জল ৷
প্রণালী
একটি বাটিতে বেসন ও হলুদটা নিয়ে নিন ৷ তাতে মেশান দুধে ভেজানো জাফরান ৷ এরপর একে কাঁচা দুধ বা দই, মধু মিশিয়ে নিন ৷ প্যাকটি মসৃণ করতে তাতে মেশান পরিমাণ মতো গোলাপ জল ৷ তৈরি হয়ে গেল আপনার উবটান ৷
কীভাবে ব্যবহার করবেন
এই প্যাক ব্যবহারের আগে মুখমণ্ডল, গলা, ঘাড় ভালো করে পরিস্কার করে নেবেন ৷ এরপর প্যাকটি মুখে লাগিয়ে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করবেন ৷ এরপর সেটি রেখে দিন 15-20 মিনিট ৷ উবটান হালকা শুকিয়ে এলেই শুকনো হাতে ধীরে ধীরে আবার ম্যাসাজ করুন ৷ এরপর হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন ৷ এরপর ঠান্ডা জলে মুখ অবশ্যই ধোবেন ৷ নাহলে ত্বকের কোষগুলি খোলা থেকে যাবে ৷ ট্যাপ করে মুখ মুছে নিন টাওয়ালে ৷ হালকা কোনও ময়শ্চরাইজিং ক্রিম লাগিয়ে নিন ৷
এবার এক নজরে দেখে নেওয়া যাক এই উবটান, রূপটানে কোন কোন দিক থেকে সাহায্য করে ৷
এক্সফোলিয়েশন: জানেন তো আমাদের ত্বক প্রতি সাত দিন অন্তর বদলাতে থাকে ৷ অর্থাৎ মৃত কোষ উঠে গিয়ে নতুন কোষের জন্ম নেয় ৷ তবে মৃত কোষ উঠে গেলেও তা নতুন কোষের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে ফলে মুখ বিবর্ণ দেখায় ৷ সেক্ষেত্রে কাজ করে এক্সফোলিয়েশন ৷ উবটান ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, তা সতেজ ও মসৃণ করে তোলে ৷
উজ্জ্বলতা: উবটানে উপস্থিত থাকা প্রাকৃতিক উপাদান, যেমন হলুদ, জাফরান এবং বেসন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা ত্বক পরিস্কার করে ও পিগমেন্টেশন বা ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।
গভীর পরিস্কার করা: উবটান ত্বকের ছিদ্রের গভীরে প্রবেশ করে, ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং অন্যান্য দূষক অপসারণ করে, যা ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ময়শ্চারাইজিং: উবটানে দুধ, দই বা মধুর মতো উপাদানগুলি ত্বকে গভীর হাইড্রেশন সরবরাহ করে, যা ত্বকে করে তোলে নরম এবং কোমল।
অ্যান্টি-এজিং: উবটান বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
টোনিং: উবটানের ভেষজ উপাদান ত্বককে আঁটসাঁট ও টোনিং করতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন: বয়সের ছাপ কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে লবঙ্গ তেল, কীভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন
( প্রতিবেদনটি সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি ৷ বিশদে জানতে রূপ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন ৷)
