হায়দরাবাদ: উজ্জ্বল, সুন্দর ত্বকের সঙ্গে আরও কম বয়সি হওয়া প্রায় প্রতিটি মহিলারই আকাঙ্ক্ষা ৷ যার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং সঠিক ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা । ত্বকের যত্নের অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা কেড়ে নিতে পারে এবং আপনাকে সময়ের আগেই বয়স্ক করে দিতে পারে । এমন একটি জিনিসের কথা বলব, যেটি ব্যবহার করে ঘরে বসেই খুব বেশি টাকা খরচ না করেই পেতে পারেন স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক ৷ জিনিসটি হল ভাত ।
ভাত, মধু এবং লেবুর ফেসপ্যাক: প্রায় আধা বাটি সেদ্ধ চাল মিক্সারে পিষে পেস্ট তৈরি করুন । এবার এই মিশ্রণে 1 চা চামচ মধু এবং 1 চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন । প্রয়োগ করার আগে মুখ পরিষ্কার করুন । এই ফেসপ্যাকটি প্রায় 20 মিনিট রাখুন । শুকানোর পর জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন । সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা যথেষ্ট হবে ।
ভাত এবং দই দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক: ভাতে রয়েছে অ্যামাইনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন ৷ যা ত্বকের ঝকঝকে এজেন্ট হিসেবে কাজ করে । ফর্সা রং পেতে চাল মোটা করে পিষে নিন । এর মধ্যে মধু ও দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান । আধা ঘণ্টা লাগিয়ে রাখুন ৷ তারপর হাতে জল লাগিয়ে হালকা হাতে মুখ ঘষে নিন ৷ 5 মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন । এই ফেসপ্যাকটি বলিরেখা এবং ডার্ক সার্কেলও দূরে রাখে ।
ভাত এবং অ্যালোভেরা ফেস প্যাক: এক চা চামচ চালের আটার মধ্যে 1/2 চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং প্রায় 5-6 ফোঁটা গোলাপ জল যোগ করুন । এই মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রাখুন । তারপর জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন । এই প্যাকটি সপ্তাহে 2 বার ব্যবহার করুন । অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী ৷ যা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে । এছাড়া এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং বার্ধক্যজনিত প্রভাব কমাতেও কার্যকর ।
আরও পড়ুন: বর্ষায় মেকআপ নষ্ট হয়ে যায় ? তাই এই টিপসগুলি কাজে আসবে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
