হায়দরাবাদ: ঘাম যে কারও জন্য সাধারণ । আমাদের শরীরের এমন অনেক অংশ আছে যেখানে আর্দ্রতার কারণে ঘাম হয় । যাইহোক ঘামের গন্ধ অনেক সময় আমাদের জন্য বিব্রতকর কারণ হয়ে দাঁড়ায় । এমন পরিস্থিতিতে এর থেকে পরিত্রাণ পেতে মানুষ পাউডার, পারফিউম ইত্যাদি ব্যবহার করে । এমনকি শীতের মরশুমেও প্রায়শই জুতো পরার কারণে মোজা খুললেই পায়ে দুর্গন্ধ শুরু হয় ।
গ্রীষ্ম, শীত ও বর্ষাকালের মতো সব ঋতুতেই অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন । কিছু মানুষ অতিরিক্ত ঘামে যার কারণে তারা তাদের মোজা খুললে বিব্রত বোধ করে । যদি তাদের একজন হয়ে থাকেন তাহলে জেনে নিন, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ৷
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে এই উপায়গুলি অবলম্বন করুন:
আপনি যখন সারাদিন জুতো পরেন, তখন আপনার পা ভালো করে ধুয়ে নিন এবং বাড়িতে আসার সঙ্গে সঙ্গে কিছু ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন ।
ময়লা মোজাও পায়ের দুর্গন্ধের একটি কারণ । এমন পরিস্থিতিতে আপনার মোজা একবার ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
মোজা খুলে ফেলার পর হালকা গরম জলে নুন দিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন । এতে আপনার সারাদিনের ক্লান্তি দূর হবে এবং আপনার পা ভেজা থাকবে । পরে ঠান্ডা জল দিয়ে পা পরিষ্কার করুন ।
আপনার পা পরিষ্কার রাখতে একটি টবে ভিনিগার যোগ করতে পারেন এবং এতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন । অন্তত 10 মিনিটের জন্য এটিতে আপনার পা রাখুন । এরপর পরিষ্কার জল দিয়ে পা ধুয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিন ।
আপনি আপনার পায়ের ব্যাকটেরিয়া, ময়লা এবং গন্ধ পরিষ্কার করতে টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন । এজন্য এক গ্লাস জলে দুটি টি-ব্যাগ ফুটিয়ে ঠান্ডা হতে দিন । এবার একটি জায়গায় জল নিয়ে তাতে টি ব্যাগের জল মিশিয়ে তাতে পা ভিজিয়ে রাখুন আধ ঘণ্টা ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
