হায়দরাবাদ: শরীরে ভিটামিন এ-র অভাব হলে শিশুরা মারাত্মক রোগে সংক্রমিত হতে পারে। এই ভিটামিনের অন্ধত্বেরও কারণ হতে পারে। এসাধারণত শিশু ও মহিলাদের শরীরেই ভিটামিন এ-র অভাবে বেশি দেখা যায় । এই কারণে গর্ভবতী মহিলাদের রাতকানা সমস্যা হতে পারে । এছাড়াও, ভিটামিন এ-এর অভাব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে ৷ যার ফলে ম্যালেরিয়া, ডায়রিয়া এবং হাম হতে পারে, যা অনেক সময় মারাত্মক হতে পারে ।
ভিটামিন এ-র অভাবের কারণে শরীর বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে । ফলে রোগীকে নানা রোগের সম্মুখীন হতে হয় । ভিটামিন এ-র অভাব হাড়ের বিকাশ সহ পুরো শরীরের বিকাশকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে ।
ভিটামিন এ এর অভাবের লক্ষণগুলি কী কী ?
খুব ক্লান্ত ভাব, শুষ্কতার কারণে ঠোঁট ফাটা, ডায়রিয়া, মূত্রাশয় সংক্রমণ, ক্ষত নিরাময়, শারিরীক বিকাশ ও বৃদ্ধি, উপরের এবং নিম্ন শ্বাস নালীর সংক্রমণ,
ভিটামিন এ-র অভাবে কি কি সমস্যা হয় ?
শুষ্ক ত্বক: ভিটামিন এ ত্বকের কোষ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । একজিমা এবং অন্যান্য ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা ভিটামিন এ-র অভাবের কারণে হয় যা ত্বককে শুষ্ক ও চুলকায় ।
চোখের সমস্যা: ভিটামিন এ-র অভাবে চোখের সমস্যা হয় । এর মধ্যে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া, চোখে জল পড়তে না পারা, চোখে অনবরত জ্বালাপোড়া ইত্যাদি ভিটামিন এ-এর অভাবের লক্ষণ । সময়মতো এর চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ৷ কারণ এটি অন্ধত্ব এবং রাতকানা হতে পারে ।
বন্ধ্যাত্ব: ভিটামিন এ-র অভাবে পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই বন্ধ্যাত্ব হতে পারে । এটি শিশুদের বিকাশের জন্যও উপকারী । ভিটামিন এ একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবেও কাজ করে ৷ যা বন্ধ্যা পুরুষদের শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে প্রয়োজন ।
শারিরীক বিকাশ ও বৃদ্ধি: যেসব শিশু পর্যাপ্ত ভিটামিন এ পায় না তাদের শারীরিক বিকাশে সমস্যা হতে পারে । ভিটামিন এ-র অভাবে শিশুদের হাড়ের বিকাশও বন্ধ হয়ে যায় ।
আরও পড়ুন: ভিটামিন-বি 12 এর জন্য নিরামিষ বিকল্প খুঁজছেন ? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
