হায়দরাবাদ: ছোলা আর কিছুই নয় ছোলা মেশানো বেসন যা প্রোটিন সমৃদ্ধ । এছাড়াও এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে । ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা হলে ছোলা কম প্রোটিন কন্টেন্ট আছে এছাড়াও এটি এটি গ্লুটেন-মুক্ত । বেসন, যা শরীরের অনেক উপকার দেয় ৷ ত্বকের জন্যও খুব উপকারী । ত্বকের জন্য বেসন এর উপকারিতাও এই সত্য থেকে অনুমান করা যেতে পারে যে এমনকি সেলিব্রিটিরাও ব্যয়বহুল সৌন্দর্য পণ্যের পরিবর্তে বেসন আটার উপর বেশি নির্ভর করে । জেনে নিন, বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য বেসন দিয়ে তৈরি ফেস প্যাক সম্পর্কে ।
ত্বকের জন্য বেসন কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
1) ব্রণ সমস্যার জন্য DIY বেসন ফেস মাস্ক
ধাপ 1: 2 চা চামচ বেসন, 2 চা চামচ চন্দন গুঁড়ো, 1 চা চামচ দুধ এবং এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো একটি পেস্টে মিশিয়ে নিন ।
ধাপ 2: প্যাকটি সারা মুখে লাগান ।
ধাপ 3: শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
2) এক্সফোলিয়েশনের জন্য DIY গ্রাম ময়দার ফেস মাস্ক
ধাপ 1: একটি ছোট বাটিতে, এক চা চামচ বেসন, এক চা চামচ ওটমিল পাউডার, কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন ।
ধাপ 2: সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন । আপনি এই প্যাকটির একটি বড় ব্যাচ তৈরি করে আপনার শরীরে লাগাতে পারেন । এটি শুকিয়ে যাওয়া এবং কিছুটা শক্ত না হওয়া পর্যন্ত বসতে দিন । আপনার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করে এটি পরিষ্কার করুন । সপ্তাহে একবার এটি করুন এবং বন্ধ ছিদ্রকে চিরতরে বিদায় বলুন ।
3) তৈলাক্ত ত্বকের জন্য DIY গ্রাম ময়দার ফেস মাস্ক
ধাপ 1: 2 টেবিল চামচ বেসন, 1 টেবিল চামচ মধু এবং সামান্য জল মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন ।
ধাপ 2: এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে আলতোভাবে লাগান ।
ধাপ 3: ধোয়ার আগে 20 মিনিট বা এটি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন । প্রতি সপ্তাহে অন্তত তিনবার এই মাস্কটি লাগান ।
4) শুষ্ক ত্বকের জন্য DIY বেসন ফেস মাস্ক
ধাপ 1: দুই চামচ বেসন এবং সামান্য কাঁচা দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন ।
ধাপ 2: আপনার শুষ্ক ত্বকে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন ।
ধাপ 3: হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । আপনার ত্বক অবিলম্বে উজ্জ্বল, মসৃণ এবং আরও পুষ্টিকর বোধ করবে । সপ্তাহে একবার এটি করুন ।
5) ট্যানিং দূর করতে DIY গ্রাম ময়দার ফেস মাস্ক
ধাপ 1: দুই চামচ বেসন এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং গোলাপ জল মিশিয়ে নিন । এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো দিয়ে সবকিছু মেশান ।
ধাপ 2: আপনার শরীরের ট্যান করা জায়গায় উদারভাবে পেস্টটি প্রয়োগ করুন । এটি 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণরূপে শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন । শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন । যতক্ষণ না আপনি সেই একগুঁয়ে ট্যান সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ না পান ততক্ষণ প্রতিদিন এটি করুন ।
6) চুল অপসারণের জন্য DIY বেসন ফেস মাস্ক
ধাপ 1: এক চা চামচ বেসন এবং এক চা চামচ মেথি গুঁড়ো এক চিমটি হলুদের সঙ্গে মিশিয়ে নিন । ফিল্টার করা জল ব্যবহার করে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন ।
ধাপ 2: লোমযুক্ত জায়গায় পেস্ট লাগা ন। এটি 70% পর্যন্ত শুকাতে দিন । এবার এটিকে বৃত্তাকার গতিতে বিপরীত দিকে ম্যাসাজ করুন ।
আরও পড়ুন: ডায়েটে কোন ধরনের খাবার রাখলে ভেগানদের ক্যালসিয়ামের অভাব হবে না, দেখে নিন
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
