ব্ৰতৰ সময়ত মানুহে প্ৰায়ে চাগু গ্ৰহণ কৰে । মানুহে ইয়াক বহু ধৰণৰ ৰেচিপিৰ জৰিয়তে গ্ৰহণ কৰে । চাগুৰ খিচিৰি-বড়ৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পায়সলৈকে মানুহে বহু ধৰণে চাগু খাবলৈ ভাল পায় (Sago used in fasting is beneficial for health)। সন্মুখত মহাশিৱৰাত্ৰি গতিকে এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি ব্ৰতৰ বাবে চাগু গ্ৰহণ কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে আজি আমি আপোনালোকক জনাম ইয়াৰ কিছু স্বাস্থ্য উপকাৰিতা । আচলতে ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অতি কম সংখ্যক লোকহে জ্ঞাত (sago benefits for skin)। যদি আপুনিও সেইসকল লোকৰ ভিতৰত এজন, তেন্তে আজি আপুনিও জানি আচৰিত হ’ব যে চাগু এই আচৰিত উপকাৰিতাসমূহ ।
- ওজন বৃদ্ধিত ফলপ্ৰসূ
যদি আপুনি আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে চাগু আপোনাৰ বাবে অতি উপযোগী হ’ব পাৰে । দৰাচলতে কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু কেলৰিৰ ভাল পৰিমাণৰ বাবে ই ওজন বৃদ্ধিত অতি সহায়ক । এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি আপোনাৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে গাখীৰ আৰু চাগু খোৱাটো আপোনাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব(Sago effective for weight gain)।
- শক্তি বৃদ্ধি কৰে
গাখীৰৰ সৈতে চাগু মিহলি কৰি খালেও শক্তি বৃদ্ধিত সহায়ক হ’ব । দৰাচলতে চাগু আৰু গাখীৰ দুয়োটাতে প্ৰ'টিন আৰু কাৰ্ব প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যিয়ে উপবাসৰ সময়ত আপোনাক শক্তিশালী কৰি ৰাখে (Sago increase power)। লগতে ইয়াক গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি দুৰ্বল অনুভৱ নকৰে ।
- ব্লাড চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা
যদি আপুনি ব্লাড চুগাৰৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে চাগু আপোনাৰ বাবে কোনো আশীৰ্বাদতকৈ কম নহয় । দৰাচলতে আঁহৰ প্ৰচুৰতাৰ বাবে চাগুৱে ডায়েবেটিছত মেদবহুলতা আৰু হৃদৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে (Sago control blood Suger)। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ সেৱন ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী ।
- হাড়বোৰ মজবুত কৰা
আমাৰ হাড়ৰ বাবেও চাগু যথেষ্ট উপকাৰী । ইয়াত থকা ভিটামিন-K, আইৰণ, কেলচিয়াম হাড়ৰ বাবে অতি উপকাৰী । ইয়াৰ লগতে ভাল পৰিমাণৰ কেলচিয়াম গাখীৰতো পোৱা যায় । এনে ক্ষেত্ৰত গাখীৰ আৰু চাগু গ্ৰহণ কৰিলে হাড় মজবুত হয় (Sago strengthen bones)।
- হজমশক্তিৰ বাবে ফলপ্ৰসূ
যদি আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আছে, তেন্তে চাগু খোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব । দৰাচলতে ইয়াত থকা খাদ্য আঁহ (dietary fiber) হজমৰ বাবে অতি উপকাৰী । গতিকে যদি আপুনি কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলা আদি পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে চাগু সেৱন কৰি ইয়াৰ পৰা আপুনি সকাহ পাব পাৰে (Sago is good for digestion power)।
লগতে পঢ়ক: Side Effects of Banana: কল কল...খালে গাত হয় হাতীৰ সমান বল, সেই বুলিয়েই নাখাব মাত্ৰাধিক কল
