শীতকালত বতৰত ক্ৰমান্বয়ে ঠাণ্ডা বৃদ্ধি পোৱাৰ প্ৰভাৱ কেৱল আমাৰ ছালতেই নহয়, আমাৰ ওঁঠতো দেখা যায় ৷ আচলতে এই বতৰত ঠাণ্ডা বতাহ আৰু পৰিৱেশত আৰ্দ্ৰতাৰ অভাৱৰ বাবে আমাৰ মাজত ওঁঠযুঁৰি শুকান হৈ পৰে ৷ একে সময়তে উপযুক্ত যত্নৰ অভাৱ আৰু আন কিছুমান ভুল অভ্যাসে ওঁঠৰ সমস্যা আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰে ৷ যাৰ বাবে বহুতে কেৱল ওঁঠ শুকান হোৱাই নহয়, ওঁঠৰ অত্যধিক ছাল এৰুওৱা, ফঁটা আৰু তেজ ওলোৱাৰ লগতে ৰং সলনি বা ক’লা হোৱাৰ দৰে সমস্যাও দেখা দিয়ে ৷ যিটোৱে কেৱল কষ্টদায়ক হোৱাই নহয়, ই আমাৰ মুখৰ সৌন্দৰ্যতো প্ৰভাৱ পেলায় ৷ গতিকে শীতকালত আমাৰ ছাল আৰু ওঁঠযুৰিৰ অধিক যত্নৰ প্ৰয়োজন হয় ৷
শীতকালত কিয় ওঁঠৰ লগত জড়িত সমস্যা বাঢ়ি যায় ?
উত্তৰাখণ্ডৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশা সাকলনীয়ে কয় যে, ওঁঠৰ ছাল অতি পাতল আৰু সংবেদনশীল ৷ কেৱল এয়াই নহয়, শৰীৰৰ বাকী অংশতকৈ আমাৰ ওঁঠ বতৰ আৰু পৰিৱেশত উপস্থিত উপাদানৰ সৈতে অধিক সংস্পৰ্শলৈ আহে ৷ যদিও সাধাৰণতে শৰীৰত পানীলগা, যিকোনো সংক্ৰমণৰ প্ৰভাৱ, সূৰ্য্যৰ প্ৰবল ৰশ্মিৰ প্ৰভাৱত দীৰ্ঘদিন থকা বা যিকোনো ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আদিৰ দৰে ওঁঠ ফাটি যোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, কিন্তু বিশেষকৈ শীতকালত ওঁঠ ফাটি যোৱা আৰু চেপেটা হোৱাৰ সমস্যা বয়সস্থ লোকৰ ক্ষেত্ৰত অতি সাধাৰণ হৈ পৰে ৷
আচলতে শীতকালত যেতিয়া পৰিৱেশৰ আৰ্দ্ৰতা কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া ই আমাৰ ওঁঠতো প্ৰভাৱ পেলায় আৰু তেওঁলোকৰ ছাল শুকান আৰু চেপেটা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও এই বতৰত মানুহেও পানী কমকৈ খাবলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত এই সমস্যা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাব পাৰে ৷ কেৱল এইটোৱেই নহয়, বহু সময়ত মানুহে আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখিবলৈ বা ইয়াৰ ফলত হোৱা অস্বস্তিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ শুকান ওঁঠ বাৰে বাৰে চেলেকিবলৈ আৰম্ভ কৰে, কিন্তু লালাই ওঁঠৰ ছালখন অধিক শুকান কৰি তোলে, এই কাৰণেই এই সমস্যাও বৃদ্ধি পায় ৷
তেওঁ কয় যে, বহুতে ওঁঠৰ ওপৰৰ ছালখন টানিবলৈ আৰম্ভ কৰে, কেতিয়াবা অভ্যাসৰ বাবে আৰু কেতিয়াবা অস্বস্তিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ, কিন্তু তেনে কৰিলে ওঁঠৰ ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে আৰু লগতে অধিক বিষ হ’ব পাৰে ৷ কেৱল এয়াই নহয়, ওঁঠ শুকান, ফাটি যোৱা বা ফ্লেকিঙেও ইয়াৰ ৰংত প্ৰভাৱ পেলায় আৰু ইয়াৰ বাবেই বহু লোকৰ ওঁঠৰ ৰং ক’লা বা ক’লা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ ইয়াৰ বাহিৰেও ওঁঠৰ ৰং সলনি হোৱাৰ বা ইয়াৰ ক’লা হোৱাৰ দৰে বহু কাৰণ থাকিব পাৰে ৷ শীতকালত প্ৰবল সূৰ্যৰ পোহৰত দীৰ্ঘদিন থাকিলে সূৰ্য্যৰ ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মিয়ে ওঁঠ ক’লা আৰু শুকান কৰি তুলিব পাৰে ৷ ইয়াৰ বাহিৰেও অধিক ধূমপান কৰা বা অত্যধিক কেফেইন সেৱন কৰা লোকৰ ওঁঠৰ ছালৰ ৰং সলনি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷
তেওঁ কয় যে, এই বতৰত ওঁঠ দুটা হাইড্ৰেটেড কৰি ৰখা আৰু ৰ’দৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰা আৰু সঠিক যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ কাৰণ ওঁঠ শুকান বা ফাটি যোৱাটোৱে ইহঁতৰ সৌন্দৰ্য নষ্ট কৰাই নহয়, কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবেই ওঁঠৰ ছালৰ শুকানতা ইমানেই বাঢ়ি যায় যে মুখ মেলি খোৱাত ভুক্তভোগীয়ে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু কেতিয়াবা ইয়াৰ পৰা তেজ ওলায় . লগতে আহিবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷
সকাহ পাবলৈ কি কি বস্তু আৰু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব পাৰি ?
ডাঃ আশা সাক্লানীয়ে কয় যে, বিশেষকৈ শীতকালত আপোনাৰ ওঁঠযুঁৰিক সদায় অতিৰিক্ত যত্নৰ প্ৰয়োজন ৷ যথাযথ যত্ন লোৱা আৰু দুই এটা কথা মনত ৰাখিলে ওঁঠ দুটা ধুনীয়া আৰু কোমল কৰি ৰখাত সহায় হোৱাই নহয়, আন বহু সমস্যাও ৰোধ কৰিব পৰা যায় ৷ ইয়াৰ বাবে কিছুমান কথা আপোনাৰ নিয়মীয়া ৰুটিনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে বহুত সুবিধা হ’ব পাৰে, ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ ৷
- ওঁঠখন অনবৰতে আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিব লাগে আৰু ইয়াৰ বাবে দিনটোত কেইবাবাৰো লিপ বাম বা পেট্ৰলিয়াম জেলী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে ৷
- ওঁঠখন চেলেকি থকাৰ অভ্যাস এৰি দিয়ক, ই ওঁঠখনক অধিক শুকান কৰি তোলে ৷
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক কাৰণ শৰীৰক হাইড্ৰেট কৰি ৰাখিলে ওঁঠো কোমল হৈ থাকে ৷
- ছানস্ক্ৰীণ লিপ বাম ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে কাৰণ শীতকালতো সূৰ্যৰ ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷
- নিয়মীয়াকৈ ওঁঠত প্ৰাকৃতিক স্ক্ৰাব লগাওক ৷ ইয়াৰ বাবে মৌ আৰু চেনি মিহলাই ওঁঠত লাহে লাহে ঘঁহক ৷ ই মৃত ছাল আঁতৰোৱাত সহায় কৰে ৷
- নিশা শুবলৈ যোৱাৰ আগতে ওঁঠত নাৰিকল তেল, ঘিউ বা এলোভেৰা জেল লগাওক ৷
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক য’ত বিশেষকৈ ভিটামিন ই আৰু চি সমৃদ্ধ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয় ৷ ই ওঁঠৰ আৰ্দ্ৰতা আৰু ৰং বজাই ৰখাত সহায় কৰে ৷
