প্ৰতি বছৰে ২১ ছেপ্টেম্বৰত বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস পালন কৰা হয় । এইবাৰ ছেপ্টেম্বৰ মাহৰ তৃতীয় শনিবাৰে এই দিৱস পালন কৰা হ’ব । বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস হৈছে আমি যি লাভ কৰিছো তাৰ বাবে কৃতজ্ঞ হোৱা আৰু আমাৰ চৌপাশৰ লোকসকলৰ প্ৰতি কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা ।
ইতিহাস
১৯৬৫ চনত হাৱাইত বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস আৰম্ভ কৰা হৈছিল । বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস স্থাপনৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ বিশ্বৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ লোকে এখন বৈঠকৰ বাবে সমবেত হৈছিল । জীৱনৰ বিভিন্ন দিশৰ প্ৰতি উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিতভাৱে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰিবলৈ বাৰ্ষিক আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত কৰাটো লাভজনক হ’ব বুলি সহমতত উপনীত হয় ।
১৯৬৬ চনত ২১ ছেপ্টেম্বৰত প্ৰথম বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস প্ৰতিষ্ঠা কৰা হয় । বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱসৰ উৎসৱ আৰম্ভ হোৱাৰ পৰাই প্ৰতি বছৰে বিশ্বজুৰি মানুহে বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস অনুষ্ঠিত কৰি আহিছে ।
এই বছৰৰ বিষয়বস্তু:
২০২৪ চনৰ বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱসৰ বিষয়বস্তু হৈছে "'সপোন'ৰ দ্বাৰা পৰিচালিত জীৱনৰ সৈতে আমি আমাৰ উমৈহতীয়া ঘৰখনৰ যত্ন লৈ শান্তি সৃষ্টি কৰোঁ"।
কৃতজ্ঞতা কি ?
কৃতজ্ঞতা হৈছে এক শক্তিশালী আৱেগ আৰু এটা অভ্যাস যিয়ে হয়তো কাৰোবাৰ জীৱন সলনি কৰিব পাৰে । কৃতজ্ঞ হোৱাৰ কাৰ্যটো কেৱল "ধন্যবাদ" কোৱাৰ বাহিৰেও বিভিন্ন ধৰণে প্ৰকাশ কৰিব পাৰি । আমাৰ জীৱনক উন্নত কৰা উদাৰতা, সহানুভূতি, উপহাৰ, মুখামুখি আৰু ব্যক্তিৰ বাবে ই এক কৃতজ্ঞতাৰ চিন ।
আমাৰ জীৱনৰ ইতিবাচকতাক চিনি পোৱা আৰু ইয়াৰ উৎপত্তি যে সঘনাই বাহ্যিক উৎসৰ পৰাই হয় সেই কথা বুজি পোৱাটোৱেই হ’ল কৃতজ্ঞতা । জীৱনত যিমানেই সৰু নহওক কিয়, আমি প্ৰায়ে উপেক্ষা কৰা আচৰিত দিশবোৰ স্বীকাৰ আৰু শলাগ লোৱাৰ কৃতজ্ঞতা এক উপায় । কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰাটোৱে এজন ব্যক্তিৰ জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে কাৰণ ই এক প্ৰবল আৱেগ আৰু এক অভ্যাস ।
উদ্দেশ্য
- সম্প্ৰদায়, কৰ্মক্ষেত্ৰ আৰু শিক্ষানুষ্ঠানৰ ভিতৰত কৃতজ্ঞতাৰ সংস্কৃতি গঢ়ি তোলাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা ।
- কৃতজ্ঞতা ফাউণ্ডেশ্যন আৰু বাধ্যতামূলক প্ৰশিক্ষণ গোটৰ দৰে সংস্থাসমূহে গ্ৰহণ কৰা পদক্ষেপসমূহ প্ৰদৰ্শন কৰা, যিয়ে বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱসক প্ৰচাৰ কৰে তথা কৃতজ্ঞতা আৰু সামূহিকভাৱে প্ৰশংসা প্ৰকাশৰ দিনটোক উৎসাহিত কৰে ।
- ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সামগ্ৰিক বিকাশত অৰিহণা যোগোৱা এক গুৰুত্বপূৰ্ণ জীৱন দক্ষতা হিচাপে কৃতজ্ঞতা শিকোৱাত শিক্ষানুষ্ঠানসমূহৰ ভূমিকাক আলোকপাত কৰা ।
কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস কৰিলে বহুতো সুবিধা হ’ব পাৰে, য’ত আছে:
মানসিক সুস্থিৰতা: কৃতজ্ঞতাই অধিক ইতিবাচক অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰাব পাৰে, দুখ আৰু চিন্তাৰ অনুভূতি হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰি আপোনাৰ মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।
শাৰীৰিক স্বাস্থ্য: কৃতজ্ঞতাই আপোনাৰ টোপনি ভাল কৰিব পাৰে, হৃদস্পন্দন কম কৰিব পাৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে । ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰি আপোনাৰ শাৰীৰিক সুস্থতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।
সামাজিক সম্পৰ্ক: কৃতজ্ঞতাই আপোনাক আনৰ সৈতে গভীৰ সংযোগ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আনৰ অনুভৱ বুজি পোৱা আৰু ভাগ-বাটোৱাৰা কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।
সুখৰ উৎস: কৃতজ্ঞতা উচ্চ মাত্ৰাৰ সুখ আৰু ইতিবাচক অনুভূতিৰ সৈতে জড়িত । ই ব্যক্তিসকলক কঠিন সময়তো অধিক পূৰ্ণতা আৰু সুখী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।
ব্যক্তিগত উৎকৰ্ষ: কৃতজ্ঞতাই ব্যক্তিগত বিকাশতো সহায় কৰিব পাৰে । ই আত্ম-মূল্যবোধক অধিক শক্তিশালী কৰে, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি কৰে আৰু অধিক আশাবাদী দৃষ্টিভংগী গঢ়ি তোলে । ফলস্বৰূপে কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস কৰা ব্যক্তিসকল অধিক স্থিতিস্থাপক আৰু জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অধিক প্ৰস্তুত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে ।
সম্পৰ্ক: কৃতজ্ঞতাই শক্তিশালী আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে । ই সংযোগ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, সহানুভূতি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, শত্ৰুতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু সামাজিক সন্তুষ্টিৰ ভাৱনা গঢ়ি তুলিব পাৰে । কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা ব্যক্তিসকলে প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী জীৱন দুয়োটাতে উন্নত সম্পৰ্ক থকাৰ কথা কয় ।
এটা উপহাৰ: কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰাটো আনক আপুনি তেওঁলোকক মূল্য দিয়া বুলি দেখুৱাবলৈ এক সুন্দৰ উপায়, যিয়ে তেওঁলোকক প্ৰেৰণা দিব পাৰে আৰু তেওঁলোকক প্ৰশংসা অনুভৱ কৰাব পাৰে ।
নেতিবাচক আৱেগ হ্ৰাস: কৃতজ্ঞতাই আপোনাক কম হতাশ, ঈৰ্ষা, ক্ষোভ আৰু অনুশোচনা অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।
মনৰ শান্তি: ধন্যবাদী হোৱাটোৱে ব্যক্তিক শান্তিৰ অনুভূতি লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনৰ ইতিবাচক দিশবোৰত মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে ।
সততা আৰু উদাৰতা: কৃতজ্ঞতাই মানুহক অধিক সৎ আৰু উদাৰ কৰি তুলিব পাৰে ।
কৃতজ্ঞতাৰ শিপা:
কৃতজ্ঞতা শব্দটোৰ উৎপত্তি হৈছে লেটিন ভাষাৰ মূল শব্দ ‘gratus’ ৰ পৰা, যাৰ অৰ্থ হৈছে “সুখদায়ক, আদৰণীয়, সন্মত হোৱা ।” গ্ৰেটাছ হৈছে গ্ৰেচ, গ্ৰেচুইটি আৰু ফ্ৰিটিৰ দৰে শব্দৰ উৎপত্তি, যিয়ে ইতিবাচক আৱেগ, আচৰণ আৰু ধাৰণাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে । ইয়াৰ কাৰণ হৈছে ইয়াৰ আদি-ইণ্ডো-ইউৰোপীয় উৎপত্তি, gwere, যাৰ অৰ্থ হৈছে "সন্মান কৰা, আনন্দ কৰা; ঈশ্বৰৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা ।" সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কৃতজ্ঞতা অনুভৱ কৰা আৰু আমাৰ জীৱনত ঈশ্বৰৰ অস্তিত্ব চিনি পোৱা একে ।
বিভিন্ন ধৰ্মত কৃতজ্ঞতাৰ অৰ্থ :
হিন্দু আৰু বৌদ্ধ ধৰ্মত কৃতজ্ঞতাক এক অপৰিহাৰ্য গুণ হিচাপে দেখা যায় যিয়ে মুক্তি আৰু জ্ঞান লাভৰ পথ প্ৰশস্ত কৰিব পাৰে । খ্ৰীষ্টান ধৰ্মৰ ভিতৰত সাধাৰণতে ঈশ্বৰে প্ৰদান কৰা উপহাৰক চিনি পোৱাৰ উপায় হিচাপে প্ৰাৰ্থনা আৰু গীত গাই কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা হয় । ঠিক তেনেদৰে ইছলামত আল্লাহৰ প্ৰতি ‘শুকুৰ’ৰ কৃতজ্ঞতা দেখুওৱাটো এজন মুমিনৰ ধৰ্মৰ মৌলিক দিশ ।
বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱস কেনেকৈ উদযাপন কৰিব ?
বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱসক স্মৰণ কৰি কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰাৰ অসংখ্য উপায় আছে ! সৰু বা সৰু কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল, যিবোৰৰ বাবে আপুনি ধন্যবাদী অনুভৱ কৰিব পাৰে:
- শিক্ষা লাভ কৰাৰ সুযোগ পোৱা ।
- আশে-পাশে মানুহ থকা, যিয়ে আপোনাক ভাল পায় আৰু সমৰ্থন কৰে ।
- স্বাভাৱিক অৱস্থাত পৃথিৱীৰ শোভা ।
- সুস্বাদু আহাৰ উপভোগ কৰি ।
- আপোনাৰ পছন্দৰ অনুষ্ঠানসমূহ চোৱাৰ সুযোগ পোৱা ।
বিশ্ব কৃতজ্ঞতা দিৱসৰ লগত আমাৰ বিশেষাধিকাৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰাটোও জড়িত হৈ আছে । মানুহে উপেক্ষা কৰিব পৰা কিছুমান কথা আনৰ বাবে দুৰ্গম হ’ব পাৰে । কিছুমান বিশেষ ব্যক্তিৰ বাবে প্ৰতিদিনে বিশুদ্ধ খোৱাপানী উপলব্ধ হোৱাটোৱে এটা সহজ অথচ কঠিন কামৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । ইয়াৰ তাৎপৰ্য উপলব্ধি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ । আপুনি হয় ধন্যবাদ কৈ নহয় ফুল, মিঠাই, ধন্যবাদ কাৰ্ড, বা হাতেৰে বনোৱা উপহাৰৰ দৰে ধন্যবাদৰ ইংগিত দি আপোনাৰ কৃতজ্ঞতা দেখুৱাব পাৰে ।
