আজিকালি সমগ্ৰ ভাৰততে গৰমৰ ভয়াৱহ ৰূপ ধাৰণ কৰিছে, এনে পৰিস্থিতিত শৰীৰত পানী অভাৱ হ’বলৈ নিদিবলৈ সৰ্বোত্তম আৰু সস্তা উপায় হ’ল নিয়মিতভাৱে পানী খোৱা ৷ শৰীৰত যিমানেই ঘাম বা গৰম অনুভৱ নকৰক কিয়, পিয়াহ দূৰ কৰিবলৈ আধাৰ পৰা এক লিটাৰ পানীয়েই যথেষ্ট ৷ কিন্তু কিছুমান মানুহৰ প্ৰয়োজনতকৈ অধিক পিয়াহ লাগে ৷ কিন্তু কিয় জানো আহক-
কিছুমান মানুহৰ কিয় বেছিকৈ পিয়াহ লাগে ?
আপুনি নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে যে বহু লোকে পিয়াহ দূৰ কৰিবলৈ কেইবাগিলাচ পানী খোৱাৰ পিচতো, বা ঠাণ্ডা ৰস আৰু শীতল পানীয় সেৱন কৰাৰ পিচতো ডিঙিটো সকলো সময়তে শুকান অনুভৱ হয় ৷ এনে পৰিস্থিতিক সহজভাৱে ল’ব নালাগে কাৰণ ই অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে ৷ ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে জানো আহক-
১/ ডিহাইড্ৰেচন
যিসকলৰ ডিহাইড্ৰেচনৰ সমস্যা আছে তেওঁলোকৰ পিয়াহ বেছিকৈ লাগে ৷ যদি ইতিমধ্যে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ বেছি হৈছে, তেন্তে এগিলাচ বা দুগিলাচ পানী খালে পিয়াহ নাইকীয়া নহয় ৷ এনে লোকে দিনটোত পানী বেছিকৈ খোৱা উচিত ৷
২/ শুকান মুখ
বহুলোকে মুখত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ লেলাউটি উৎপন্ন নকৰে যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ মুখ শুকান অনুভৱ হয় আৰু বাৰে বাৰে পানী খোৱাৰ পিচতো তেওঁলোকৰ পিয়াহ নকমে ৷
৩/ ডায়েবেটিছ
এই ৰোগ বহু ৰোগৰ মূল বুলি কোৱা হৈছে ৷ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ল তেওঁলোকে অত্যধিক পিয়াহ অনুভৱ কৰে ৷
৪/ খাদ্যাভ্যাস
যদি আপুনি জাংক ফুড বা বেছিকৈ মচলাযুক্ত খাদ্য খাই আছে, তেন্তে বাৰে বাৰে পিয়াহ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক ৷
৫/ ৰক্তহীনতা
শৰীৰত তেজৰ অভাৱক ৰক্তহীনতা বুলি কোৱা হয়, এই অৱস্থাত হিম’গ্লবিনৰ অভাৱ হয়, যাৰ বাবে বাৰে বাৰে পানী খোৱাৰ পিচতো পিয়াহৰ অনুভৱ বন্ধ নহয় ৷
লগতে পঢ়ক: সুস্থ হৈ থাকিবলৈ আমি এদিনত কিমান গিলাছ পানী খোৱা উচিত ? - Drinking Water in the Morning
