ETV Bharat / health

এই ৪টা কাৰণত ৪০ বছৰ বয়সৰ আগতেই চুলি বগা হ’বলৈ ধৰে, জানি লওক পৰিত্ৰাণৰ উপায়

author img

By ETV Bharat Assamese Team

Published : Feb 25, 2024, 9:51 PM IST

Grey hair: বৰ্তমান ১২ৰ পৰা ৩২ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকে বগা চুলিৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় । কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ কি জানো আহক এই প্ৰতিবেদনত ৷

Know the reason behind grey hair before the age of 40?
চুলি বগা কাৰণ

৪০ বছৰ বয়সৰ পিচত চুলি বগা হোৱাটো স্বাভাৱিক কথা । কাৰণ মানুহৰ বয়স বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে চুলি বগা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ কিন্তু আজিকালি বহুতৰে ক্ষেত্ৰত খুব কম বয়সৰ পৰাই বগা চুলিৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে । অৱশ্যে বহুতৰে ক্ষেত্ৰত ই বংশগত সম্পৰ্কীয় হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা শৰীৰত বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ বাবেও হ’ব পাৰে ।

যেতিয়া চুলিৰ গুৰিবোৰে ৰঞ্জক কোষৰ জৰিয়তে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে মেলানিন উৎপন্ন নকৰে তেতিয়া চুলি বগা হৈ পৰে । ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ আছে, মানসিক চাপ, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন বা আনকি ভিটিলিগো নামৰ ছালৰ ৰোগ । এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনাক ক’ম কি কি কাৰণত চুলি কম বয়সতে বগা হ’বলৈ ধৰে ।

ভিটামিনৰ অভাৱ:

চুলিৰ বৃদ্ধিৰ লগতে ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক ৰং বজাই ৰাখিবলৈ পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন । যদি আমাৰ শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয় তেন্তে চুলি বগা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । ভিটামিন বি ১২, আইৰণ, কপাৰ আৰু জিংক আদি বহুতো ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱত চুলি বগা হ’ব পাৰে । এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহে মেলানিন উৎপাদনত সহায় কৰে আৰু চুলিৰ গুৰি সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে ।

হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন:

বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থা বা পিৰিয়ডৰ সময়ত শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে চুলিৰ ৰং প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে । মেলান’চাইট-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (MSH) আৰু কৰ্টিছলৰ দৰে হৰম’নৰ উঠা-নমা আৰু ভাৰসাম্যহীনতাই বগা চুলিৰ সমস্যাটো আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে ।

মানসিক চাপ:

দীৰ্ঘদিন ধৰি মানসিক চাপত থাকিলে শৰীৰত মানসিক চাপৰ হৰম’ন নিঃসৰণ হয় যিয়ে দীৰ্ঘকালীনভাৱে চুলিৰ ৰঙকে ধৰি শৰীৰৰ বহু কামত প্ৰভাৱ পেলায় । অত্যধিক চাপৰ ফলত মেলানোচাইটৰ অভাৱ বৃদ্ধি পায় যাৰ ফলত চুলি বগা হয় ।

ধূমপান:

ধূমপান বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৈতে জড়িত । ই বহু ৰোগৰ কাৰণ আৰু তাৰ ভিতৰত এটা হ’ল বগা চুলি । ই শৰীৰত ক্ষতিকাৰক বিষাক্ত পদাৰ্থ বৃদ্ধি কৰে ।

লগতে পঢ়ক: আপুনিও দিনটোত খায় নেকি 3 কাপ চাহ ? তেন্তে হ’ব পাৰে এই সমস্যা

৪০ বছৰ বয়সৰ পিচত চুলি বগা হোৱাটো স্বাভাৱিক কথা । কাৰণ মানুহৰ বয়স বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে চুলি বগা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ কিন্তু আজিকালি বহুতৰে ক্ষেত্ৰত খুব কম বয়সৰ পৰাই বগা চুলিৰ সমস্যাই দেখা দিয়ে । অৱশ্যে বহুতৰে ক্ষেত্ৰত ই বংশগত সম্পৰ্কীয় হ’ব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা শৰীৰত বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ বাবেও হ’ব পাৰে ।

যেতিয়া চুলিৰ গুৰিবোৰে ৰঞ্জক কোষৰ জৰিয়তে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে মেলানিন উৎপন্ন নকৰে তেতিয়া চুলি বগা হৈ পৰে । ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ আছে, মানসিক চাপ, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন বা আনকি ভিটিলিগো নামৰ ছালৰ ৰোগ । এই প্ৰতিবেদনত আমি আপোনাক ক’ম কি কি কাৰণত চুলি কম বয়সতে বগা হ’বলৈ ধৰে ।

ভিটামিনৰ অভাৱ:

চুলিৰ বৃদ্ধিৰ লগতে ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক ৰং বজাই ৰাখিবলৈ পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন । যদি আমাৰ শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হয় তেন্তে চুলি বগা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । ভিটামিন বি ১২, আইৰণ, কপাৰ আৰু জিংক আদি বহুতো ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱত চুলি বগা হ’ব পাৰে । এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহে মেলানিন উৎপাদনত সহায় কৰে আৰু চুলিৰ গুৰি সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে ।

হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন:

বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থা বা পিৰিয়ডৰ সময়ত শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে চুলিৰ ৰং প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে । মেলান’চাইট-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (MSH) আৰু কৰ্টিছলৰ দৰে হৰম’নৰ উঠা-নমা আৰু ভাৰসাম্যহীনতাই বগা চুলিৰ সমস্যাটো আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে ।

মানসিক চাপ:

দীৰ্ঘদিন ধৰি মানসিক চাপত থাকিলে শৰীৰত মানসিক চাপৰ হৰম’ন নিঃসৰণ হয় যিয়ে দীৰ্ঘকালীনভাৱে চুলিৰ ৰঙকে ধৰি শৰীৰৰ বহু কামত প্ৰভাৱ পেলায় । অত্যধিক চাপৰ ফলত মেলানোচাইটৰ অভাৱ বৃদ্ধি পায় যাৰ ফলত চুলি বগা হয় ।

ধূমপান:

ধূমপান বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৈতে জড়িত । ই বহু ৰোগৰ কাৰণ আৰু তাৰ ভিতৰত এটা হ’ল বগা চুলি । ই শৰীৰত ক্ষতিকাৰক বিষাক্ত পদাৰ্থ বৃদ্ধি কৰে ।

লগতে পঢ়ক: আপুনিও দিনটোত খায় নেকি 3 কাপ চাহ ? তেন্তে হ’ব পাৰে এই সমস্যা

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.