আজিকালি বহুতে ভৰি, গাঁঠিৰ বিষ, বাতবিষ আদি বিভিন্ন সমস্যাত ভোগাটো তেনেই সাধাৰণ হৈ পৰিছে ৷ এইবোৰ এনেকুৱা বিষ যিবোৰ সোনকালে নাইকিয়াও নহয় আৰু ইয়াৰ পৰা সকাহ পাবলৈ বহুতে প্ৰায়ে বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে ৷
কিন্তু, বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে অত্যধিক বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয় ৷ ইয়াৰ ফলত ভৱিষ্যতে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰাৰ সম্ভাৱনা আছে ৷ এনে পৰিস্থিতিত এই বিষৰ পৰা সকাহ পাবলৈ অতি সস্তীয়া আৰু ঘৰুৱা উপায় আছে, যাৰ বিষয়ে জানিও আপুনি আচৰিত হ’ব ৷ জানো আহক এই চমৎকাৰী ঔষধবিধনো কি যাৰ জৰিয়তে আমি আমাৰ শৰীৰত হোৱা বিভিন্ন ধৰণৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰো ৷
আদাৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা
পাকঘৰত পোৱা আদাৰ সৰু টুকুৰাৰ সহায়ত এই বিষবোৰ সহজে ৰোধ কৰিব পাৰি ৷ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, আদাত বহুতো ঔষধি গুণ আছে যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উত্তম ৷ আদাত থকা জিঞ্জাৰল নামৰ এক অতি ফলপ্ৰসূ উপাদানে গাঁঠি আৰু পেশীৰ বিষ কমোৱাত অতি ফলপ্ৰসূ ৷ বিশেষভাৱে জিঞ্জাৰলৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে ৷
কোৱা হয় যে বাতবিষ, পেশীৰ বিষ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰাত ই যথেষ্ট সহায় কৰে ৷ আদাত মেংগানিজ, মেগনেছিয়াম, কপাৰ আৰু B6 ভিটামিন প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যিয়ে গাঁঠিৰ বিষ, আন যিকোনো বিষ আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী ৷ আদাক দৈনন্দিন খাদ্যৰ অংশ হিচাপে লৈ গাঁঠিৰ বিষ আৰু বাতবিষৰ সমস্যাৰ পৰাও হাত সাৰিব পাৰি ।
গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে
২০০১ চনত ৰিউমেট’লজী আলোচনীত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়ন অনুসৰি অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত আক্ৰান্ত লোকসকলক ৪ সপ্তাহৰ বাবে দৈনিক ২ গ্ৰাম আদা দিয়া হৈছিল ৷ ফলত দেখা গ’ল যে ই কেৱল বাতবিষৰ বিষ দূৰ কৰাই নহয়, গাঁঠিৰ কাৰ্যক্ষমতাও উন্নত কৰে ৷
আমেৰিকাৰ কানেকটিকাট স্কুল অৱ মেডিচিন বিশ্ববিদ্যালয়ৰ অধ্যাপক ডাঃ ডেভিদ ই উইলিয়ামছে এই গৱেষণাত অংশগ্ৰহণ কৰিছিল ৷ তেওঁলোকে দাবী কৰে যে আদাৰ ঔষধি গুণে গাঁঠিৰ বিষ কমোৱাত অতি সহায়ক ।
কোৱা হয় যে, পুৱা আদা আৰু হালধি মিহলি কৰা পানী উতলাই খালে বা আদাৰ চাহ খালে ভাল ফল পোৱা যায় ৷ বিষৰ লগতে চৰ্দি আৰু কাহৰ পৰাও উপশম দিয়ে আদাই ৷ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, পাকঘৰত উপলব্ধ আদা সেৱন কৰাটো বিষ নিৰামক বড়ি খোৱা আৰু বিষ নিৰাময়কাৰী ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰাতকৈ স্বাস্থ্যৰ বাবে অধিক উপকাৰী ৷ কেৱল এয়াই নহয়, আদাৰ আন বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা আছে সেয়া হ’ল-
কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰে: বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, আদাই বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা আৰু ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে ৷ কেঁচা আদা বা আদাৰ পানী আৰু আদাৰ চাহ খালে বেয়া কলেষ্টেৰল নাইকিয়া কৰিব পাৰি ৷ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আদাক লাভদায়ক বুলি গণ্য কৰা হয় ।
কৰ্কট ৰোগৰ ঔষধ: আদাই কৰ্কট ৰোগৰ ঔষধ হিচাপেও কাম কৰে ৷ আদাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কলৰেক্টাল আৰু লিভাৰ কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী গুণ আছে ৷ কোৱা হয় যে, দৈনন্দিন খাদ্যত আদা অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে বহু প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা দূৰ কৰিব পাৰি ।
পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নিমিষতে দূৰ কৰে: বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, বদহজম, পেটৰ বিষ, পেট ফুলা আৰু বমি হোৱা লোকে আদা সেৱন কৰিলে তৎক্ষণাত সকাহ লাভ কৰে ৷ গাখীৰ নোহোৱাকৈ আদাৰ চাহ বা ক’লা চাহ খালে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে পেটৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায় বুলি পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে ৷ লগতে বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, আদাই মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ অনুভূতি আঁতৰাই মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰে ।
