Teeth Problems In Pregnants : గర్భం ధరించినట్టు తెలియగానే తల్లి మనసు ఆనందంతో ఉరకలు వేస్తుంది. ఇల్లంతా సంతోషంతో ఓలలాడుతుంది. అవి తినాలి, ఇవి తినొద్దనే సలహాలు బోలెడు. పనులు చేయొద్దని వారించేవారు కొందరైతే మంచం మీది నుంచి కాలు కింద పెట్టనీయనివారు మరికొందరు. ఇలా ఇంటిల్లిపాదీ గర్భిణి ఆరోగ్యం మీద ఎంతో ఆసక్తి చూపుతుంటారు గానీ ఎందుకనో నోటి శుభ్రత మీద పెద్దగా శ్రద్ధ పెట్టరు. గర్భిణులకు దంత, చిగుళ్ల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువన్న విషయమే చాలామందికి తెలియదు. నిజానికి నోరు బాగుంటేనే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది! గర్భధారణ సమయంలో పోషకాహారం మరింత ఎక్కువ అవసరం.
తల్లి తినే ఆహారం మీదే ఆమె ఆరోగ్యం, బిడ్డ భవిష్యత్తు ఆధారపడి ఉంటాయి. పంటి నొప్పి వంటి సమస్యలు మొదలైతే తినటమే కష్టమైపోతుంది. ఇక పోషకాలు ఎక్కడ్నుంచి లభిస్తాయి? పైగా గర్భిణికి ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఇంకాస్త ఎక్కువ సమస్యలు సృష్టిస్తాయి. నెలలు నిండక ముందే కాన్పు కావొచ్చు. బిడ్డ తక్కువ బరువుతో పుట్టొచ్చు. కొన్ని రకాల మందులు ఇవ్వటం కుదరకపోవటం వల్ల వీటి చికిత్స అంత తేలిక కాదు కూడా. కాబట్టి గర్భిణులు నోటి శుభ్రతకు తగు ప్రాధాన్యం ఇవ్వటం.. ముందు నుంచే చిగుళ్లు, దంత సమస్యల నివారణ మీద దృష్టి పెట్టటం ఎంతైనా అవసరం. దీంతో గర్భధారణ ప్రక్రియ సవ్యంగా సాగేలా, పండంటి బిడ్డను కనేలా చూసుకోవచ్చు.
రకరకాల సమస్యలు
గర్భం ధరించిన తర్వాత పొట్ట పెరగటం, పొట్ట మీద గీతలు పడటం, రొమ్ములు పెద్దగా అవటం, మానసిక స్థితి (మూడ్‌) మారటం వంటి వాటి గురించి బాగానే చర్చిస్తుంటారు. కానీ నోటి శుభ్రత కూడా కీలకమే. గర్భధారణ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టిరాన్‌ వంటి హార్మోన్ల మోతాదులు పెరగటం వల్ల చిగుళ్లు, దంతాల్లోనూ అసాధారణ మార్పులు సంభవిస్తుంటాయి. తరచూ ఏదో ఒకటి తినాలనే కోరికా కలుగుతుంటుంది. దీంతో ఆహారం ఎక్కువగా, తరచూ తింటుంటారు. కొందరికి వేవిళ్లు తీవ్రంగా వేధిస్తుంటాయి. ఏది తిన్నా బయటకు వచ్చేస్తుంటుంది. ఇవన్నీ దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపేవే. రకరకాల సమస్యలు తెచ్చిపెట్టేవే.
పళ్లు కదలటం: చాలామంది గర్భిణులు ఎదుర్కొనే సమస్య. ఇది పళ్లు ఊడటానికి దారితీయకపోవచ్చు గానీ నములుతున్నప్పుడు ఏదో తేడాగా అనిపిస్తుంటుంది. దీనికి కారణం రిలాక్సిన్‌ అనే హార్మోన్‌ మోతాదులు పెరగటం. సాధారణంగా ఇది అండాశయాల్లోని కార్పస్‌ ల్యూటియం నుంచి విడుదలవుతుంది. గర్భం ధరించిన తర్వాత మాయ కూడా దీన్ని ఉత్పత్తి చేయటం ఆరంభిస్తుంది. గర్భసంచి కుచించుకుపోకుండా చూసే ఇది కటి భాగంలోని కీళ్లు, కండర బంధనాలనూ మృదువుగా చేస్తుంది. ఇలా గర్భధారణకు, పిండానికి అనువైన స్థితిని ఏర్పరుస్తుంది. ఈ క్రమంలో చిగుళ్లతో, దవడ ఎముకతో దంతాలను పట్టి ఉంచే కండర బంధనాలూ వదులవుతుంటాయి. దీంతో పళ్లు కొద్దిగా కదలటం మొదలెడతాయి. గట్టి పదార్థాలను కొరికినప్పుడు, పెదవులతో గానీ నాలుకతో గానీ నొక్కినప్పుడు కొన్నిసార్లు పళ్లు పక్కకు జరగొచ్చు కూడా. గర్భిణులు నిద్రలో ఎక్కువగా పళ్లు కొరుకుతుంటారు. ఇదీ పళ్లు పక్కకు జరిగేలా చేయొచ్చు.
- అవసరాన్ని బట్టి బ్రేసెస్‌ ధరించొచ్చు. ఇవి పళ్లను బిగుతుగా పట్టుకొని, కదలకుండా చూస్తాయి. పళ్లు కదలటం
దంత క్షీణత:గర్భధారణ సమయంలో చాలామంది వేవిళ్లతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీంతో పళ్లు సరిగా తోముకోకపోవచ్చు. తరచూ వాంతులు కావటం వల్ల జీర్ణరసాల తాకిడితో పళ్ల మీది గట్టి ఎనామిల్‌ పొర వదులై, క్షీణించే ప్రమాదముంది.
- వాంతి అయిన వెంటనే బ్రష్‌ చేసుకోవద్దు. కప్పు నీటిలో చెంచాడు వంట సోడా కలిపి పుక్కిలిస్తే ఆమ్లం ప్రభావం తగ్గుతుంది. దంత క్షీణత
పిప్పి పళ్లు: గర్భిణుల ఆహార అలవాటు సైతం దంతాలకు చిక్కు తెచ్చిపెడుతుంది. ముఖ్యంగా చిరుతిళ్లు, తీపి పదార్థాలు ఎక్కువ చేటు చేస్తాయి. ఇవి పంటికి అంటుకుపోయి బ్యాక్టీరియా పెరగటానికి అవకాశం కల్పిస్తాయి. క్రమంగా పళ్లు పుచ్చిపోవటానికి దారితీస్తుంటాయి. ఫలితంగా పంటి నొప్పి వేధిస్తుంది. దీంతో ఆహారం తినటమే తగ్గుతుంది. ఫలితంగా బిడ్డ ఎదుగుదలా దెబ్బతినొచ్చు. పిప్పి పళ్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా గర్భధారణ సమయంలో, కాన్పు తర్వాత బిడ్డకూ సంక్రమించే అవకాశముంది. ఇది మున్ముందు పిల్లలకు ఇబ్బందులు కలిగించొచ్చు.
- చిరుతిళ్లు, తీపి పదార్థాలు తగ్గించాలి. ఏదైనా తిన్న తర్వాత నోటిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. పిప్పి పళ్లు