నూనె రాస్తే జుట్టు రాలదా? వారానికి ఎన్నిసార్లు తలస్నానం చేయాలి?

Hair Growth Tips: ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో జుట్టు రాలడం సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. జుట్టు విషయంలో అనేక ప్రశ్నలు మహిళల్ని వేధిస్తుంటాయి. నూనె పెట్టుకుంటే జుట్టు రాలకుండా ఉంటుందా? తలస్నానం ఎన్నిసార్లు చేయాలి? ఇలాంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మీకోసం!

Hair Growth Tips: సాధారణంగా మహిళ్లలో ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత జుట్టు రాలతుంటుంది. దీంతో పాటు హిమోగ్లోబిన్​ కొరత, ఐరన్ కొరత, వంశపారపర్యంగా రావడం, స్ట్రెయిట్నింగ్​ చేయడం వంటి కారణాలు ఈ సమస్యకు కారణమవుతాయి. వీటిని పరిశీలించుకుని అదుపులో ఉండేలా చూసుకోవాలి. అయినా జట్టు రాలుతుంటే థైరాయిడ్​ సమస్య ఉందేమో చెక్​ చేసుకోవాలి.

ఇవన్నీ లేకపోయినా జట్టు రాలుతుంటే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. స్ప్రౌట్స్​, డ్రైఫ్రూట్స్, పాలు, డేట్స్, పప్పు ధాన్యాలు, గుడ్లు, బాదం వంటి పోషక విలువల గల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. కొందరు కెరాటిన్​ హెయిర్​ స్ట్రెయిట్నింగ్​ ట్రీట్​మెంట్, హానికర షాంపూలు ఉపయోగిస్తుంటారు. దీని వల్ల జుట్టు బలహీనపడి అధికంగా రాలుతుంది. ఇలాంటివి చేస్తుంటే వెంటనే నిలిపివేయాలి.

నూనె.. జుట్టుకు కండీషనర్​గా మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టు పెరగడం, రాలడాన్ని తగ్గించడం వంటివి జరగవు. తలస్నానం చేయడానికి ముందు నూనె పెట్టకుంటే షాంపూలో ఉండే హానికర పదార్థాల నుంచి రక్షిస్తుంది. పొడి జుట్టును తగ్గించుకోవడం కోసం కండీషన​ర్​ను ఉపయోగించాలి. తలస్నానం చేయగానే హెయిర్​ బ్లోయింగ్ చేస్తుంటారు. ఇలా కాకుండా కండీషనర్​ను ఉపయోగిస్తే మంచిది.

వారానికి రెండుసార్లు తలస్నానం చేస్తే డెడ్​ స్కిన్​, డాండ్రఫ్​ లాంటి సమస్యలు తగ్గించుకోవచ్చు. డాండ్రఫ్​ ఉంటే రోజు తప్పించి రోజు తలస్నానం చేయడం మంచిది. ఇవన్నీ జాగ్రత్తలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా జుట్టు రాలడం తగ్గకపోతే వైద్యులను సంప్రందించాలి.

ఇదీ చదవండి:కామెర్లు ఉన్నవారితో సెక్స్ ప్రమాదకరమా?