Best Natural Home Remedies for Pain Relief : ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఒళ్లు నొప్పులు వేధిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మనం రోజంతా విపరీతంగా పనిచేసి బాగా అలసిపోయినప్పుడు ఒళ్లు ఎక్కువగా బాధిస్తాయి. ఇక వింటర్లో ఈ సమస్య మరింత అధికంగా ఉంటుంది. ఎక్కువగా ఆడవాళ్లలో ఈ ప్రాబ్లమ్ కనిపిస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలో చాలా మంది నొప్పిని భరించలేక వెంటనే మెడికల్ షాప్ దగ్గరకు వెళ్లి పెయిన్ కిల్లర్స్(Pain Killers)తెచ్చుకుంటారు. ఒక నొప్పులు వచ్చినప్పుడే కాదు.. తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి, వెన్నునొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పులు వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ మంది పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతుంటారు. కానీ, ఇలా వాడడం అప్పటివరకు నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
Home Remedies for Pain Relief : అంతేగానీ భవిష్యత్తులో ఈ మందుల వాడకం ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం లేకపోలేదు. కాబట్టి ఇలా ప్రతిసారి నొప్పులు వేధించినప్పుడు పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడకపోవడం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. అలాకాకుండా ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా మందులకు బదులుగా మేము చెప్పే కొన్ని సహజ నివారణ పద్ధతులు ట్రై చేయండి. ఇవి ఫాలో అయ్యారంటే అటు హెల్త్ బాగుంటుంది.. ఇటు నొప్పులు సమస్య తగ్గిపోతుంది. మరి, ఆ నేచురల్ హోమ్ రెమిడీస్ ఏంటో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..
కోల్డ్ కంప్రెస్ : ఇది చాలా మందికి తెలిసిన విషయమే అయినా దీనిని యూజ్ చేయడంలో నిర్లక్ష్యం వహిస్తారు. దానికంతా టైమ్ ఎక్కడ ఉందని ట్యాబ్లెట్ వేసుకుంటే సరిపోతుందని.. ఎక్కువ మంది అలా మెడికల్ దుకాణానికి వెళ్లి ట్యాబ్లెట్ తెచ్చి వేసుకుంటారు. కానీ అది డేంజర్ అనే విషయం చాలా మంది మర్చిపోతారు. కాబట్టి ఇప్పటినుంచైనా అలా కాకుండా కోల్డ్ కంప్రెస్ అనే సాధారణ పద్ధతిని ఫాలో అవ్వండి. దీని ద్వారా నొప్పి, వాపుని తగ్గించుకోవచ్చు. ఇందుకోసం మీరు ఐస్ క్యూబ్ని తీసుకుని దానిని ఓ బట్టలో చుట్టి పెయిన్ వేధిస్తున్న చోట అప్లై చేయండి. అప్పుడు రక్తనాళాలు శాంతించి వాపు, నొప్పులు చాలా వరకు తగ్గుతాయి. అలాగే ఈ ప్రాసెస్ ద్వారా తీవ్రమైన గాయాలూ నయమవుతాయి.
ఎసిడిటీ ముదిరితే జరిగేది ఆ ఘోరమే - కడుపులోని మంట ఇలా ఆర్పేయండి!