ఖుష్బూ సుందర్‌(khushboo weight loss journey) .. దక్షిణ భారత చలనచిత్ర పరిశ్రమలో నటిగా, నిర్మాతగా తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుందీ అందాల తార. తెలుగు, తమిళ, మలయాళ భాషల్లో సుమారు 200కు పైగా చిత్రాల్లో నటించిందీ అమ్మడు(khushboo weight loss secrets). తన అందం, అభినయంతో అశేష అభిమానులను సొంతం చేసుకుంది. భర్త సుందర్‌తో కలిసి సొంత నిర్మాణ సంస్థను స్థాపించి పలు సినిమాలు కూడా తెరకెక్కిస్తోంది. ఇక పలు టీవీ షోలు, కార్యక్రమాలకు న్యాయనిర్ణేతగా వ్యవహరిస్తూ బుల్లితెర ప్రేక్షకులను కూడా అలరిస్తోంది. అయితే ఈమె గతంలో ఎంతో బొద్దుగా ఉండేదన్న సంగతి తెలిసిందే. కానీ ఇటీవల కాలంలో సన్నజాజి తీగలా మారిపోయి అభిమానులను ఆశ్చర్యంలో ముంచెత్తింది(khushboo weight loss). లాక్‌డౌన్‌లో అధిక బరువును తగ్గించుకున్న ఆమె ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో తన మేకోవర్‌కు సంబంధించిన ఫొటోలు తరచూ పంచుకుంటోంది. బరువు తగ్గడానికి ముందు, ఇప్పుడు తీసుకున్న ఫొటోలను కొలేజ్‌ చేసి ఇన్‌స్టాలో షేర్‌ చేసిన ఖుష్బూ... 'అప్పటికీ.. ఇప్పటికీ పెద్దగా వ్యత్యాసమేమీ లేదు. కేవలం 15 కిలోలు తగ్గానంతే..!' అని సరదాగా క్యాప్షన్‌ రాసుకొచ్చింది. అయితే ఈ బరువు తగ్గడానికి తాను ఏ పద్దతులు పాటించిందో చెప్పుకొచ్చింది.
బిరియానీ, ఐస్‌క్రీం తినడం మానేశాను!
ఈటీవీలో 'ఢీ' మాదిరిగానే తమిళంలో 'డ్యాన్స్‌ వర్సెస్‌ డ్యాన్స్‌' పేరుతో నిర్వహించే డ్యాన్స్‌ రియాలీటీ షో ఎంతో గుర్తింపు పొందింది. ఇప్పటికే మొదటి సీజన్‌ పూర్తిచేసుకున్న ఈ కార్యక్రమం రెండో సీజన్‌ త్వరలో ప్రారంభం కానుంది. ఖుష్బూతో పాటు ప్రముఖ కొరియోగ్రాఫర్‌ బృందా మాస్టర్‌ దీనికి న్యాయనిర్ణేతలుగా వ్యవహరిస్తున్నారు. ఈ సందర్భంగా మాట్లాడిన ఖుష్బూ తన బాడీ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ గురించి పలు ఆసక్తికర విషయాలు పంచుకుంది.
"సుందర్‌తో పెళ్లైనప్పటి నుంచి నేను 20 కిలోల బరువు పెరిగాను. దీంతో చాలా బొద్దుగా మారిపోయాను. లాక్‌డౌన్‌లో సినిమా షూటింగులు లేకపోవడంతో ఖాళీ సమయం దొరికింది. దీంతో అదనపు బరువును కరిగించుకుందామని గట్టిగా నిర్ణయించుకున్నాను. అయితే అది అంత సులభం కాదని, అలాగనీ అసాధ్యమూ కాదన్న విషయం నాకు తెలుసు. ఇందులో భాగంగా లాక్‌డౌన్‌లో కొన్ని కఠినమైన డైట్ నియమాలు పాటించాను. నేను ఫుడ్‌ లవర్‌ని కాకపోయినా బిరియానీ, ఐస్‌క్రీంలు బాగా తింటాను. అయితే బరువు తగ్గడం కోసం వాటిని పూర్తిగా దూరం పెట్టాను. యోగాసనాలు చేశాను. క్రమం తప్పకుండా రోజూ 40 నిమిషాల పాటు వాకింగ్ చేశాను. అలా నేను అనుకున్న లక్ష్యానికి క్రమంగా చేరువవుతున్నా. ప్రస్తుతం నా పెళ్లి వేడుకల సమయంలో వేసుకున్న దుస్తుల్లో కూడా పర్‌ఫెక్ట్‌గా ఫిట్ అవుతున్నా" అని చెప్పుకొచ్చింది.