చిన్నపిల్లలు త్వరగా ఎదగాలంటే మంచి ఆహారం అందిస్తుండాలి. అయితే.. అందులో అన్ని పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవడమూ ముఖ్యమే. ఆటలాడే వయసులో పిల్లలు ఎక్కువ తింటుంటారు. అందులో ముఖ్యంగా రైస్ ఉంటే ఇంకా మంచిది. కానీ ఎప్పుడూ అదే తింటూ ఉండలేరు కదా. అందుకే అల్పాహారంగా పిల్లలకు ఎంతో ఇష్టమైన పాల అటుకులను అందివ్వండి. చూడడానికి బాగుండి, రుచికరంగా ఉండే దీనిని చూడగానే పిల్లలకు నోరూరుతుంది. ఇందులో పోషకాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి.
ఇప్పుడు దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.
కావాల్సిన పదార్థాలు..
- అటుకులు
- బెల్లం
- పాలు
- నెయ్యి
తయారీ విధానం..