కరోనా వార్తలను చూసి అనవసర భయాందోళనకు గురయ్యేవారికి ఓ సలహా ఇస్తున్నారు అమెరికా హార్వార్డ్ వైద్య కళాశాల మనో వైద్యులు. యోగా, ధ్యానం వంటివి చేస్తే మనసు కాస్త కుదుటపడుతుంటున్నారు.
అమెరికాలో ఇప్పటికే 3,485 మంది కరోనా బారినపడ్డారు. 65 మంది వైరస్తో మృతి చెందారు. ఈ వార్తలు విని ఆ దేశంలో చాలా మంది అనవసరంగా కంగారు పడుతున్నారు. వైరస్ తమను ఎప్పుడు ఎలా దాడి చేస్తుందోనని భయపడతూ మానసికంగా కుంగిపోతున్నారు.
అందుకే, యోగా ఆసనాలు, ధ్యానం, ప్రాణాయామం వంటి అభ్యాసాలు చేయాలని సూచిస్తోంది హార్వార్డ్ వైద్య కళాశాల. ఇప్పటికే ఎంతోమంది ఇలా యోగా చేసి సత్ఫలితాలు పొందారని, కరోనా భయాన్ని జయించి ప్రశాంతంగా ఉన్నారని స్పష్టం చేసింది.