తెలంగాణ

telangana

ETV Bharat / bharat

yoga break: ఆఫీసులో 5 నిమిషాలు​ 'యోగా బ్రేక్' - 5 నిమిషాల యోగా విరామం

ఉద్యోగుల్లో అలసటను తొలగించి పునరుత్తేజం నింపేందుకు ఆఫీసుల్లో 5 నిమిషాలు యోగా బ్రేక్(yoga break)​ ఇవ్వాలని అన్ని విభాగాలను ఆదేశించింది కేంద్రం. యోగా యాప్​ను(yoga break app) అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చామని, ఉద్యోగులను ఆ దిశగా ప్రోత్సహించాలని సూచించింది.

five-minute yoga break
యోగా బ్రేక్

By

Published : Sep 4, 2021, 7:40 PM IST

యోగాను ప్రోత్సహించేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ఉద్యోగులకు 5 నిమిషాల యోగా బ్రేక్​ (వై-బ్రేక్​)ను(yoga break)​ ప్రోత్సహించాలని కేంద్ర ప్రభుత్వ విభాగాలను కోరింది. పని ప్రదేశంలో ఉద్యోగుల్లో ఒత్తిడి తగ్గించి పునరుత్తేజానికి, సామర్థ్యం పెంపును దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు సిబ్బంది వ్యవహారాల శాఖ ​తెలిపింది. ఈ మేరకు అన్ని కేంద్ర ప్రభుత్వ విభాగాలకు ఆదేశాలు జారీ చేసింది.

ఆయుష్​ మంత్రిత్వ శాఖలోని నిపుణుల కమిటీ 2019లో 'వై-బ్రేక్'​ పేరుతో 5 నిమిషాల నిడివి గల యోగా ప్రోటోకాల్​ను(5 minute yoga protocol) రూపొందించింది. దేశవ్యాప్తంగా ఆరు మెట్రో నగరాలు దిల్లీ, ముంబయి, చెన్నై, బెంగళూరు, హైదరాబాద్​, కోల్​కతాలో పైలట్​ ప్రాజెక్టును 2020 జనవరిలో ప్రారంభించారు. ఆయా నగరాల్లో మంచి స్పందన వచ్చినట్లు కేంద్రం తెలిపింది.

పైలట్​ ప్రాజెక్ట్​ ఫలితాల ఆధారంగా ఆయుష్​ మంత్రిత్వ శాఖ ఆండ్రాయిడ్​​ ఆధారిత వై-బ్రేక్​ యాప్​ను(yoga break app) రూపొందించినట్లు సిబ్బంది వ్యవహారాల శాఖ తెలిపింది. ఆ యాప్​ను ఇటీవలే గూగుల్​ ప్లేలో అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చినట్లు పేర్కొంది. వై-బ్రేక్​ యాప్​పై అన్ని ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు సంస్థలు, మంత్రిత్వ శాఖలు, ప్రభుత్వ విభాగాల్లోని ఉద్యోగుల్లో అవగాహన కల్పించి పాటించేలా చూడాలని స్పష్టం చేసింది.

ఇదీ చూడండి:ఈ ఆసనాలతో అలసట మాయం.. ఉత్సాహం ఖాయం!

ABOUT THE AUTHOR

...view details