ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਟੈਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਬਣਾ
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਣਾ
- ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
- ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਡਰ:ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਥਿਤੀ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਲਾਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ:ਕਈ ਵਾਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਡਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।