ਹੈਦਰਬਾਦ:ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੈਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰਜੀਕਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਟੀ. ਲਕਸ਼ਮੀਕਾਂਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੇ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਹਵਾ ਵੀ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਚਣ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ 'ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਬਣਨ 'ਤੇ ਪੇਟ 'ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਬੰਨ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਪੇਟ 'ਚ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਹੈ।