Vitamin K की कमी वाले लोगों में इन रोगों की बढ़ जाती है संभावना,ऐसे दूर होगी कमी

Vitamin K : हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया है कि Vitamin K की कमी वाले लोग घरघराहट, अस्थमा और COPD से पीड़ित होते हैं. Vitamin K शरीर के घावों को ठीक करने में मदद करता है.

नई दिल्ली:जिन लोगों के ब्लड में 'विटामिन के' का स्तर कम होता है उनके फेफड़े खराब होने की संभावना अधिक होती है. इसकी कमी वाले लोग अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज- COPD और घरघराहट से पीड़ित होते हैं. गुरुवार को प्रकाशित हुए एक अध्ययन में यह खुलासा हुआ है. 'विटामिन के' पत्तेदार हरी सब्जियों, वनस्पति तेलों और अनाजों में पाया जाता है. Vitamin K रक्त (ब्लड) के थक्के जमने में भूमिका निभाता है, और इसलिए शरीर को घावों को ठीक करने में मदद करता है. लेकिन, शोधकर्ताओं को फेफड़ों के स्वास्थ्य में इसकी भूमिका के बारे में बहुत कम पता है.

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कैसे हुआ शोध:ईआरजे ओपन रिसर्च जर्नल में प्रकाशित नए परिणाम, विटामिन के सेवन पर वर्तमान सलाह में कोई बदलाव नहीं करते हैं. शोधकर्ता डॉ. टोर्किल जेस्पर्सन ने कहा कि हमारी जानकारी के अनुसार, बड़ी सामान्य आबादी में 'विटामिन के' और फेफड़ों की कार्यप्रणाली पर यह पहला अध्ययन है. हमारे परिणाम बताते हैं कि Vitamin K हमारे फेफड़ों को स्वस्थ रखने में भूमिका निभा सकता है. यह अध्ययन कोपेनहेगन यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल और कोपेनहेगन यूनिवर्सिटी में डेनिश शोधकर्ताओं की एक टीम ने किया था. इसमें कोपेनहेगन में रहने वाले 24 से 77 वर्ष की आयु के 4,092 लोगों का एक समूह शामिल हुआ था.

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Vitamin K से भरपूर खाद्य पदार्थ व शोध के निष्कर्ष:शोधकर्ताओं ने पाया कि 'विटामिन के' के कम स्तर वाले लोगों में औसतन एफईवी1 कम और एफवीसी कम था. 'विटामिन के' के कम स्तर वाले लोगों में यह कहने की अधिक संभावना थी कि उन्हें सीओपीडी, अस्थमा या घरघराहट है. शोधकर्ता जेस्पर्सन ने कहा कि अपने आप में, हमारे निष्कर्ष 'विटामिन के' सेवन के लिए वर्तमान सिफारिशों में बदलाव नहीं करते हैं, लेकिन वे सुझाव देते हैं कि हमें इस पर और अधिक शोध की जरूरत है कि क्या कुछ लोग, जैसे कि फेफड़ों की बीमारी वाले लोग, 'विटामिन के' पूरकता से लाभान्वित हो सकते हैं. मनुष्यों को प्रतिदिन Vitamin K से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे : हरी सब्जियां, पत्तागोभी, मटर , पत्तेदार सब्जियाँ जैसे सलाद, शतावरी, पालक, लौकी, वनस्पति तेलों और अनाजों आदि का सेवन करना चाहिए.

(एकस्ट्रा इनपुट एजेंसी)