नई दिल्ली: आज वैलेंटाइन वीक या प्यार सप्ताह का छठा दिन है, जिसे हर साल 12 फरवरी को हग डे के रूप में मनाया जाता है. किस डे से एक दिन पहले हग डे मनाया जाता है. यह पूरे वैलेंटाइन सप्ताह में सबसे महत्वपूर्ण दिनों में से एक है. इस दिन जोड़े कम से कम एक बार एक-दूसरे को गले लगाकर प्यार बांटते हैं. गले मिलना प्यार और देखभाल की अभिव्यक्ति है.
हर साल 12 फरवरी को हग डे के रूप में मनाया जाता है इस हग डे पर आपको कुछ कहने की जरूरत नहीं, शब्दों से ज्यादा एहसास बोलता है.वेलेंटाइन वीक या प्रेम सप्ताह का लंबा उत्सव 7 फरवरी से रोज डे के साथ शुरू होता है और 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे के साथ समाप्त हो जाता है. हग डे पर सामान्य आलिंगन के साथ, अपने प्रियजन को सुरक्षा का एहसास दिलाएं. हग डे का महत्व इसके नाम से ही पता चलता है. इस दिन जोड़ों को कम से कम एक बार आलिंगन अवश्य करना चाहिए.
आलिंगन प्यार और सुरक्षा की अभिव्यक्ति है हग डे का महत्व:आलिंगन प्यार और सुरक्षा की अभिव्यक्ति है. वास्तव में, किसी को लंबे समय तक गले लगाने से मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन का स्राव बढ़ सकता है. एक न्यूरोट्रांसमीटर जो बंधन को बढ़ावा देता है और यह वास्तव में हमारे मूड को अच्छा कर सकता है. विज्ञान के अनुसार एक आलिंगन आपको तुरंत खुश कर सकता है.
आलिंगन के साथ अपने प्रियजन को सुरक्षा का एहसास दिलाएं. गले मिलना एक भावनात्मक आवेश है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है. हग व्यक्ति के आत्म-सम्मान में भी सुधार करता है और व्यक्ति को अकेलापन और उदासी कम महसूस कराता है. इस हग डे पर अपने प्रियजनों को बेहतरीन आलिंगन दें और उस विशेष व्यक्ति को अधिक प्यार और देखभाल का एहसास कराएं.
लंबे समय तक गले लगाने से मस्तिष्क में ऑक्सीटोसिन का स्राव बढ़ सकता है
