यदि आप डायबिटीज से पीड़ित हैं तो अपने पैरों की देखभाल के लिए इन बातों का रखें ख्याल - Foot Health For Diabetes Patients

Health Tips for Diabetes Patients : मधुमेह से पीड़ित लोगों को स्वास्थ के प्रति सामान्य से ज्यादा संवेदनशील रहना पड़ता है. खासकर पैरों के स्वास्थ्य की देखभाल सावधानी पूर्वक रखने की जरूरत है. पढ़ें पूरी खबर..

नई दिल्ली : मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए पैरों का उचित स्वास्थ्य बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि यह पैरों की नसों और रक्त आपूर्ति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे अल्सर हो सकता है. मधुमेह से उत्पन्न संक्रमण के कारण पैर में रक्त की कम आपूर्ति के कारण अंग विच्छेदन भी हो सकता है. यह कहना है एक शीर्ष मधुमेह विशेषज्ञ का.

डॉ. मोहन डायबिटीज स्पेशलिटीज सेंटर के अध्यक्ष डॉ. वी. मोहन ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट में कहा कि 'पैरों का स्वास्थ्य सुनिश्चित करना आवश्यक है, विशेष रूप से मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए.' 'तंत्रिका क्षति अप्रत्याशित हो सकती है. उन्होंने आगे कहा, अगर आपको पैर की उंगलियों, पैरों या टांगों में संवेदना में कोई बदलाव (दर्द, झुनझुनी, जलन, सुन्नता आदि) महसूस हो तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें.

परिधीय धमनी रोग (Peripheral Artery Disease) और मधुमेह न्यूरोपैथी (Diabetic Neuropathy) के कारण होने वाला मधुमेह संबंधी पैर ब्लड सुगर की स्थिति की सबसे आम जटिलताओं में से एक है. अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह से संबंधित लगभग 85 प्रतिशत पैर या पैर के अंग-विच्छेदन की शुरुआत पैर के अल्सर से होती है.

डॉ. मोहन ने मधुमेह संबंधी पैरों की देखभाल के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव भी साझा किए जैसे रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखना, हर दिन पैर धोना और उन्हें अच्छी तरह से सुखाना है. उन्होंने आगे कहा कि 'किसी भी फंगल संक्रमण के लिए'' पैर की उंगलियों की जांच करने और 'कॉर्न्स, कॉलस या अंतर्वर्धित नाखून' के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता पर बल दिया. डॉ. मोहन ने कहा कि लोगों को 'इन स्थितियों का स्वयं इलाज करने का प्रयास नहीं करना चाहिए.'

मधुमेह से पीड़ित लगभग 15 प्रतिशत लोगों को मधुमेह संबंधी पैर की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से कई संभावित विनाशकारी जटिलताओं से जूझते हैं. भारत में हर साल लगभग 40,000 निचले अंग संक्रमित होते हैं. इसके बाद अंगों के विच्छेदन (Limb Amputations) होते हैं.

डॉ. मोहन ने मधुमेह रोगियों को अपने पैरों को अत्यधिक तापमान से बचाने और नंगे पैर चलने से बचने की सलाह दी. 'अपने जूतों के साथ मोजे पहनें, क्योंकि चमड़ा, प्लास्टिक और मानव निर्मित जूता सामग्री त्वचा में जलन पैदा कर सकती है और संक्रमण का कारण बन सकती है.' उन्होंने ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के लिए तैराकी, साइकिल चलाने और योग जैसे पैरों पर नियमित रूप से गैर-प्रभावकारी व्यायाम की भी सिफारिश की.