ન્યૂઝ ડેસ્ક: જાયફળ એ ખોરાકમાં (Nutmeg is a spice) વપરાતો મસાલો છે, જે સ્વાદ અને સુગંધથી ભરપૂર છે. જાયફળનો ઉપયોગ (Uses of Nutmeg) ઘણી વાનગીઓમાં પણ થાય છે. દાદીમા બાળકોને શરદી થાય ત્યારે જાયફળ ખવડાવવાની (How to feed a baby nutmeg) સલાહ આપે છે. તે અપચો, મોઢાના ચાંદા અને પેટની સમસ્યાઓને મટાડે છે. જાયફળ એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિબાયોટિક(Nutmeg is full of antibiotic properties) ગુણોથી ભરપૂર છે. તેને ખાવાથી મોસમી (Benefits of Nutmeg) રોગો દૂર રહે છે. ચાલો જાણીએ કે, બાળકને જાયફળ કેવી રીતે ખવડાવવું અને બાળક માટે જાયફળના શું ફાયદા છે?
શરદી અને ઉધરસ દૂર કરો:બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણી નબળી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં ઠંડી અને શરદી તેમને સૌથી વધુ પરેશાન કરે છે. શરદીની સ્થિતિમાં બાળકને જાયફળ ખવડાવવાથી આરામ મળે છે. જાયફળમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે મોસમી ચેપને દૂર કરે છે. અસરમાં તે ગરમ છે. તેને ખાવાથી શરીરમાં ગરમી આવે છે. ઉધરસની સ્થિતિમાં જાયફળને પીસીને મધમાં ભેળવીને ચાટવાથી બાળકનેઆરામ મળે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા બાળકને જાયફળ ખવડાવો. જાયફળને પીસીને ઘી સાથે ભેળવીને લગાવવાથી કફને કારણે ભીડ થતી નથી.
અપચાથી રાહત:બાળકો અને પુખ્ત વયના (Benefits of Nutmeg) બધાને અપચોની સમસ્યા હોય છે. જાયફળ ખાવાથી અપચો મટે છે. જો બાળકને અપચો હોય તો જાયફળને ઘી અથવા મધમાં ભેળવીને નાભિ પર લગાવો. જાયફળને મધમાં ભેળવીને બાળકોને ખવડાવવાથી પેટના દુખાવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. તેનાથી મેટાબોલિઝમ પણ ઝડપી બને છે.