শীতকালত দৈ সেৱন কৰাটো অতি উপকাৰী ৷ ই কেৱল পুষ্টিকৰ আৰু সোৱাদযুক্ত খাদ্যই নহয়, ইয়াক দৈনিক সেৱন কৰিলে আপোনাক দিব বহু উপকাৰিতা । ছালৰ যত্নই হওক বা আভ্যন্তৰীণ স্বাস্থ্যই হওক, এই সকলোবোৰ কথাতে দৈৰ ভূমিকা অতি ফলপ্ৰসূ । লক্ষণীয় যে বহুতৰে এই সন্দৰ্ভত ভুল ধাৰণা থাকে যে দৈ শীতকালত খাব নালাগে । কিন্তু শীতকালত বিশেষভাৱে ফলপ্ৰসূ দৈ ৷ দৈ সেৱনৰ সৈতে জড়িত কিছুমান উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক এই প্ৰতিবেদনত. . .
শীতকালৰ বাবে দৈ উপকাৰী: হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাৰ এক সুস্বাদু উপায়
১/ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কম কৰাত সহায়ক হয়:
দৈত প্ৰ’বায়’টিক থাকে যিয়ে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে ।
২/ হৃদৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা:
দৈত পটাছিয়াম থাকে যিটো হৃদৰোগ স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ ।
৩/ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে:
দৈত কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ সঠিক সংমিশ্ৰণ থাকে যিয়ে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে ।