পাকঘৰত থকা আন মছলাৰ দৰেই নৰসিংহ পাতৰো সমানেই গুৰুত্ব আছে । খাদ্যত নৰসিংহ পাতৰে সোৱাদ যোগ কৰা হয় । হয়তো বহুতে নাজানে যে নৰসিংহ পাতক মিঠা নিম বুলিও কোৱা যায় । পোহা, দালি, শাক-পাচলি আৰু বহুতো ৰেচিপিত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয় । নৰসিংহ পাতে খাদ্যত সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে সুগন্ধিও বৃদ্ধি কৰে । সোৱাদৰ লগতে নৰসিংহৰ পাত স্বাস্থ্যৰ বাবে মহৌষধ ।
নৰসিংহৰ পাতত কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম, কপাৰ, ফছফৰাছ, আইৰণ আদি থাকে । ইয়াৰ ঔষধি গুণৰ বাবে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ কেৱল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাই নহয়, অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা সমাধানৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয় । ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক এই প্ৰতিবেদনত ।
ওজন কমোৱা
বৰ্তমান সময়ত বেছিভাগ লোকেই ওজন বৃদ্ধিৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে, যাৰ বাবে তেওঁলোকে ডায়েটত থাকিব লগীয়া হয় । গতিকে প্ৰতিদিনে পুৱা ৫ৰ পৰা ৬টা নৰসিংহ পাত খালী পেটত সেৱন কৰিলে আপোনাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া উন্নত হয় । ইয়াৰ লগে লগে আপোনাৰ ওজনো কমিবলৈ আৰম্ভ কৰিব । ডাইক্ল’ৰ’মিথেন আৰু ইথাইল এচিটেটৰ দৰে বিশেষ মৌল পোৱা যায়, যিবোৰে ওজন হ্ৰাসৰ কাম কৰে ।
ৰক্তহীনতা