عالمی یوم یوگا 21 جون سے قبل مادھوری دکشت نے یوگا کرتے ہوئے ایک ویڈیو سوشل میڈیا پر شیئر کیا ہے۔ اس ویڈیو کے ساتھ مادھوری نے لوگوں کو یوگا کو اپنی زندگی کا حصہ بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے۔
اس ویڈیو میں مادھوری نے بتایا کہ گھرپر ہی رہ کر کیسے یوگا کرسکتے ہیں۔ ویڈیو میں مادھوری ’بھجنگاسن‘ کرتی نظرآرہی ہیں۔
مادھری نے ویڈیو شیئرکرتے ہوئے کیپشن میں لکھا، ’’یوگا کوزندگی کا حصہ بنائیں۔ یوگا ہمیشہ سے میرے فٹنس کا راج رہا ہے۔
مزید پڑھیں:کرن جوہر نے یش جوہر فاؤنڈیشن لانچ کیا
عالمی یوم یوگا آنے والا ہے۔ میں آپ کو کچھ آسان یوگا آسن کرنے کا طریقہ بتاتی ہوں ۔ اس آسن سے ریڑھ کی ہڈی مضبوط ہوگی اور تناو، تھکن سے آپ آزادرہیں گے۔ آج ہم ’بھجنگاسن‘ کریں گے۔
یواین آئی
