ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਘੁੰਮਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਅਦੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨਾ ਧੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੇਲ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆ ਮਿੱਥਾਂ 'ਤੇ ਅਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਮੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਿੱਥਾਂ ਦੀ ਸਚਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ:
ਮਿੱਥ 1: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾ ਧੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸੂਰਜ, ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲ ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਵਾਲ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰਹਿਣਗੇ।
ਮਿੱਥ 2: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚ: ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਵਰਗੇ ਕਈ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇਗਾ। ਡੂੰਘੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਿੱਥ 3: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢਾਲ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਨਰਮ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਵਧੀਆ ਚਮਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਲਿਪਿਡ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਮਿੱਥ 4: ਨਿਯਮਤ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸੱਚ: ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਜਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਪਲਿਟ ਸਿਰੇ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ।
ਮਿੱਥ 5: ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 100 ਬੁਰਸ਼ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ ਬੁਰਸ਼ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਿੱਥ 6: ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਦਲੋ।
ਸੱਚ: ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਢੁਕਵੇਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਿੱਥ 7: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
ਸੱਚ: ਡੈਂਡਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਮਿੱਥ 8: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੱਚ: ਹੀਟ ਸਟਾਇਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੀਟ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਹੀਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਮਿੱਥ 9: ਤੁਸੀਂ ਝਰਨੇ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੱਚ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇੇ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਲੁਸਿ਼ਆਂ ਵਾਲੇ ਤਾਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
ਮਿੱਥ 10: ਡੈਂਡਰਫ ਸਿਰਫ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚਾਈ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਮਿੱਥ 11: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਵਧਣੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚਾਈ: ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ 10-15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :- Diabetes During Pregnancy: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੈ ਇਹ ਕਾਰਨ, ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ
