ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ, ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਯੰਤਰ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰਚੂਨ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਦੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਤ ਲਗਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਕਾਨ ਦਾ ਖਾਕਾ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਕੈਚੱਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਦੁਕਾਨਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਲਿਜਾਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?: ਖੈਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗਾਹਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਈਟਮਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਜਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਲ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਟੋਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ... ਅਕਸਰ ਉਤਸ਼ਾਹ 'ਤੇ... ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
ਆਵੇਗ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ:ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਲੋਚਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 87 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰੀਦਦਾਰ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੰਕੇਤ, ਇੱਕ ਖਰੀਦੋ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ, ਛੋਟਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਡਿਸਪਲੇ।
ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਰਕਸੰਗਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚਤ ਦੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੰਡਲਿੰਗ ਇਕ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਚੂਨ ਵਿਕਰੇਤਾ ਆਗਾਮੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪੂਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕਠੇ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੋਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗੇਮ ਕੰਸੋਲ ਅਕਸਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੌਦੇ ਦੇ ਬੰਡਲ ਅਤੇ ਬੰਡਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਵੈੱਬ ਪੰਨੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਦੇ ਮੁਨਾਫੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਪਲਸ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਲੋਕ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਡੋਪਾਮਿਨ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਹੋਣ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਆਨੰਦਮਈ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਆਨੰਦ ਦੀ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਭਾਵਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਪਤਕਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਹਿੱਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਾਨੂੰ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਹੜੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰਿਟੇਲਰ ਵੀ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਚੂਨ ਵਿਕਰੇਤਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਟੋਰ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਸ਼ੱਕਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੈਕਆਉਟ ਤੋਂ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 76 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਚਿਪਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ।
ਆਖਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਇਹ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਿੱਜੀ ਰਣਨੀਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਨਿਊਟਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਕਰੋ ਲਾਗੂ
