ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਮੈਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ
ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਬਾਰੇ ਡਾ.ਰੇਖਾ ਜੈਨ ਈਟੀਵੀ ਭਾਰਤ ਚਮੜੀਭਾਵ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਭੱਜ-ਦੌੜ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੇਕਅਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਫ਼ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਿਰ ਸਵਿਤਾ ਸ਼ਰਮਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਢ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਰਗੜਨਾ, ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਚਿਹਰਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਢੁੱਕਵਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੇਸ਼ੀਅਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਸੈਲੂਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਗੋਲਡ ਦੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਔਜਨ ਤੇਲ ਦੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਓਜ਼ੋਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਡਮੈਟਰੋਲੋਜੀ ਜਾਂ ਸਕਿੱਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿੰਨ੍ਹੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਰੇਖਾ ਜੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਮ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ। ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 30 ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਡਾ. ਜੈਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਲਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ
