Philophobia: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਡਰ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਾਕਰੋਚ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?: ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਫਿਲੋ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡਰ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਵ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਤਜਰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਠੋਕਰ ਮਿਲੀ ਹੋਵੇ। ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਰ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰ ਪਾਉਣਾ।
• ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ।
• ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ।
• ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ।
• ਤੇਜ਼ ਸਾਹ।
• ਪੇਟ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ।

ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?: ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫੋਬੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ, ਦਵਾਈਆਂ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਲੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ CBT ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।