टोरंटो : द लॅन्सेट संसर्गजन्य रोगात प्रकाशित झालेला हा अभ्यास सार्वजनिक धोरण निर्मात्यांना लसीकरणाची योग्य वेळ समजून घेण्यासाठी मदत करेल असाही विश्वास यामध्ये व्यक्त करण्यात आला आहे. या अभ्यासाचे पहिले लेखक डॉ. निकलास बोब्रोविट्झ यांनी सांगितले की, याचे परिणाम लसीकरणासाठी जागतिक अत्यावश्यकतेला बळकटी देतात. साथीच्या आजारादरम्यान एक सामान्य प्रश्न असा होता की ज्या लोकांना आधीच संसर्ग झाला आहे, त्यांनी देखील लसीकरण करावे का? त्यावर आमचे मत लसीकरणाची गरज आहे असे आहे.
संकरित प्रतिकारशक्ती : तपासकर्ते SARS-CoV-2 च्या आधीच्या संसर्गानंतर (COVID-19 ला कारणीभूत होणारा विषाणू), लसीकरण किंवा संकरित प्रतिकारशक्तीनंतर ओमिक्रॉन विरुद्ध रोगप्रतिकारक संरक्षण पाहण्यात सक्षम झाले आहेत. 12 महिन्यांत हॉस्पिटलायझेशन आणि गंभीर रोगांपासून संरक्षण संकरित प्रतिकारशक्ती असलेल्या व्यक्तींसाठी 95 टक्क्यांपेक्षा जास्त आहे, असे WHO शास्त्रज्ञ आणि अभ्यासाचे वरिष्ठ लेखक डॉ. लोरेन्झो सुबिसी यांनी सांगितले आहे.
पुनरावलोकने आणि मेटा : ओमिक्रॉन संसर्गापासून संरक्षण 12 महिन्यांनी लक्षणीयरीत्या कमी होते. वेळेवर लसीकरण हा तुमचे संरक्षण वाढवण्याचा आणि लोकसंख्येमध्ये संसर्गाची पातळी कमी ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जरी निष्कर्ष हे दर्शवितात, की आधीच्या संसर्गासह लसीकरण सर्वात जास्त संरक्षण प्रदान करते, शास्त्रज्ञ विषाणूच्या हेतुपुरस्सर प्रदर्शनापासून सावधगिरी बाळगतात. बोब्रोविट्झ म्हणाले, कोविड-19 ची लागण होण्याचा धोका असू शकतो. हा व्हायरस तुमच्या सिस्टमवर कसा परिणाम करेल हे स्पष्ट सांगता येणारे नाही. हे लागण होणे प्राणघातक असू शकते असेही ते म्हणाले आहेत.
सुरक्षा कवच वापरायला पाहिजे : कोरोना संसर्गाच्या प्रसाराची साखळी तोडण्यासाठी सुरक्षा कवच वापरायला पाहिजे. मास्क, सॅनिटायझर हे वापरणे गरजेचे आहे. यासोबतच लसीचे सर्व डोस घेणेही आवश्यक आहे. ज्यांना अद्याप बूस्टर डोस मिळालेला नाही. त्यांनी त्यांच्या बूस्टर डोससह लसीकरण पूर्ण करावे. या दरम्यान डॉ. दिलीप मिश्रा यांनी दावा केला, की आयुर्वेद हे एक अमृत आहे. जे कोरोनाच्या रूपातील विष दूर ठेवण्यासाठी उपयुक्त आहे. दिलीप मिश्रा यांनी प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्याचे अनेक मार्ग सांगितले आहेत. त्या आयुर्वेदिक उपायांनी तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवा असेही सांगितले आहे.
रोज वापरल्या जाणाऱ्या गोष्टींमुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल : आयुर्वेद अभ्यासक आचार्य चरक यांच्या मते, मूग डाळ, खडे मीठ, मध आणि आवळा यांचे रोज सेवन करावे. रोज मुगाच्या डाळीचे सूप बनवा आणि त्यात थोडे मीठ टाकून संध्याकाळी खा. आवळा कोणत्याही स्वरूपात वापरता येतो. उदाहरणार्थ, तुम्ही आवळा सकाळी पावडरच्या रूपात किंवा आवळा खाऊन, ग्रीन टीच्या रूपातही घेऊ शकता. अ‍ॅलर्जी ग्रस्तांसाठी हे महत्वाचे उपचार आहेत असह ते म्हणाले आहेत.
अ‍ॅलर्जीवर उपाय : हवामानात बदल होत असल्याने अ‍ॅलर्जीचा त्रास असलेल्यांनी विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. हवामान बदलात, ज्या रुग्णांना वारंवार खोकला आणि सर्दी होते, त्यांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी विशेष काळजी घ्यावी. अ‍ॅलर्जीचे रुग्ण सकाळी आणि संध्याकाळी साखरेच्या कँडीसह काळी मिरीचे 3 दाणे चघळतात, 1 काळी मिरी आणि काही दाणे साखर कँडी मुलांना द्या. पुदिना गरम पाण्यात उकळून त्याची वाफ सकाळ संध्याकाळ घ्यावी, पूर्णपणे सुरक्षित आहे असेही ते म्हणाले आहेत.
घसा खवखवण्यासाठी उपाय : कोरोनाच्या लक्षणांमध्ये घशाचा जास्त परिणाम होतो. घशातील विशुद्धी चक्र दूर करण्यासाठी सकाळ-संध्याकाळ योगासने करावीत, ज्यामध्ये आलोम-विलोम आणि सूर्यनमस्कार ही सर्व आसने प्राणायाम करावीत. यासोबतच गूजबेरी आणि लिकोरिसचे सेवन करावे, मद्याचे सेवन कमी गरम पाण्यात करावे. थंड पाणी पिऊ नका, त्याऐवजी कोमट पाणी प्या.
आयुष विभागाच्या मार्गदर्शक सूचना : कोरोनाचा कहर पाहता आयुष विभागाने रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मार्गदर्शक सूचना जारी केल्या आहेत. च्यवनप्राश सकाळी आणि संध्याकाळी खा. दालचिनी, तुळशीची पाने, सुंठ, काळी मिरी आणि बेदाणे एकत्र करून एक उष्टा बनवून प्या. 5 ते 6 तुळशीची पाने, 3 ते 4 काळी मिरी, थोडी दालचिनी, 1/4 चमचे सुंठ पावडर आणि 4 ते 5 सुकी द्राक्षे 2 ग्लास पाण्यात उकळा. ते झाल्यावर त्यात लिंबाचा रसही घाला. दुधाचे सेवन करा. यासाठी एक ग्लास दुधात एक चतुर्थांश चमचा हळद टाकून प्या. जे कुटुंब रात्री दूध पितात त्यांनी ते जरूर सेवन करावे.
सावधगिरी : लहान मुले आणि वडिल, बहुतेक लोकांना कोरोनाबद्दल आवश्यक सावधगिरी आणि सुरक्षेबद्दल माहिती आहे. जसे की मास्क घालणे, हातांच्या स्वच्छतेची नियमित काळजी घेणे, आपल्या सभोवतालचे वातावरण स्वच्छ ठेवणे आणि सामाजिक अंतर राखणे इ. मात्र गेल्या काही काळात कोरोनाचे रुग्ण आणि त्याची तीव्रता कमी होऊ लागली.
