हैदराबाद : मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी पेरू खूप फायदेशीर ठरतो. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते. पेरू हृदयासाठीही खूप फायदेशीर आहे. पेरूमध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे हृदयाला मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवतात. देशातील हिवाळ्यात मुबलक प्रमाणात आढळणारा पेरू मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी विशेषतः फायदेशीर ठरू शकतो. पेरूच्या फळामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन-सी, पोटॅशियम आणि फायबर देखील भरपूर असतात, त्यामुळे शरीरासाठी त्याचे अनेक आरोग्य फायदे असू शकतात.
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर : मधुमेह ही जागतिक स्तरावर वाढत असलेल्या गंभीर आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे. यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढण्याची समस्या आहे. साखरेची पातळी वाढणे हे शरीरासाठी अनेक गंभीर गुंतागुंत होण्याचे कारण मानले जाते, त्यामुळे मूत्रपिंड, नसा, डोळे, यकृत यासह इतर अनेक महत्त्वाच्या अवयवांना इजा होण्याचा धोका असतो. यामुळेच आरोग्य तज्ज्ञ प्रत्येकाला लहानपणापासूनच मधुमेहाविरूद्ध प्रतिबंधात्मक उपाय करण्याची शिफारस करतात. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, काही फळांचे सेवन मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकते, ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास उपयुक्त असल्याचे आढळून आले आहे. मधुमेहाव्यतिरिक्त, शास्त्रज्ञांना हृदयरोगाचा धोका कमी करण्यासाठी पेरूचे सेवन फायदेशीर असल्याचे आढळले आहे.
मधुमेहींसाठी पेरूचे फायदे : मधुमेहामध्ये पेरू खाण्याच्या फायद्यांविषयी संशोधन करणाऱ्या शास्त्रज्ञांना असे आढळले की, ते रक्तातील साखरेची पातळी सुधारू शकते. टेस्ट-ट्यूब आणि प्राण्यांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, पेरूच्या फळाव्यतिरिक्त, त्याच्या पानांचा अर्क देखील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. हे साखरेच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास आणि दीर्घकालीन इन्सुलिन प्रतिरोधनास उपयुक्त ठरू शकते. (Guava is beneficial for diabetic patients, benefits of eating guava)
रक्तातील साखरेची पातळी 10% पर्यंत कमी होते: मानवी अभ्यासातही त्याचे प्रभावी परिणाम दिसून आले आहेत. मानवांवरील एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, पेरूच्या पानांचा चहा जेवणानंतर रक्तातील साखरेची पातळी कमी करू शकते. टाइप-2 मधुमेह असलेल्या 20 लोकांच्या आणखी एका अभ्यासात असे आढळून आले की, पेरूच्या पानांचा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी 10% पर्यंत कमी होते.
