लखनऊ: फागुन माह में होली के त्योहार से पहले मौसम में तेजी से बदलाव आया है. ऐसे मौसम में होली के रंग में भंग न पड़े इसके लिए फिजिशियन डॉ नरसिंह वर्मा ने स्वास्थ्य को लेकर खास बातों का ध्यान रखने की हिदायत दी है. सेहत का ख्याल रखने के लिए फिजिशियन नरसिंह वर्मा ने कुछ बाते बताईं हैं.
फिजिशियन नरसिंह वर्मा ने बताया कि हर साल होली से पहले लोगों को स्वास्थ्य को लेकर के थोड़ा गंभीर रहने की आवश्यकता रहती है क्योंकि इस समय का मौसम काफी खतरनाक होता है और इंफेक्शन ला सकता है. इस मौसम में दिन में काफी गर्मी होती है तो वहीं रात का मौसम ठंडा होने लगता है. ऐसे में कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.
नरसिंह वर्मा के मुताबिक इस मौसम के आते ही सबसे पहले लोग कपड़ों की संख्या कम करने लगते हैं. हाफ टीशर्ट पहनने लगते हैं और मफलर आदि रख देते हैं जो कि काफी गलत है. इस मौसम में मच्छर और अन्य वेक्टर संबंधी बीमारियां अधिक पनपती हैं, इसलिए फुल आस्तीन के कपड़े और कुर्ते जरूर पहननी चाहिए.
उन्होंने बताया कि ऐसे मौसम के शुरू होते ही लोग पंखा कूलर और एसी चलाने लगते हैं. ऐसा करने से भी बचना चाहिए क्योंकि त्वरित परिवर्तन शरीर में काफी नकारात्मक फेरबदल भी ला सकता है. मच्छरों को भगाने के लिए पंखे के बजाय कुछ अन्य माध्यमों का प्रयोग किया जा सकता है.
नरसिंह वर्मा ने बताया कि इस वक्त खानपान का भी ध्यान अधिक रखना चाहिए, क्योंकि ठंडे और गर्म मौसम में खानपान के बदलने की वजह से भी कई बीमारियां जन्म ले सकती हैं. होली के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों में होली खेलने के लिए सूखे रंगों का प्रयोग करना श्रेयस्कर होता है. होली के दौरान मादक पदार्थों का इस्तेमाल अधिक करने से लोगों को नुकसान पहुंचता है.
होली से पहले बदला मौसम, थोड़ी सी लापरवाही डाल सकती है रंग में भंग
फागुन माह मे होली के त्योहार से पहले मौसम में तेजी से बदलाव आ रहा है. जिसके कारण स्वास्थ्य से लापरवाही भारी पड़ सकती है. लखनऊ जिले में फिजिशियन डॉ नरसिंह वर्मा ने स्वास्थ्य को लेकर गंभीर रहने की चेतावनी दी है.
लखनऊ: फागुन माह में होली के त्योहार से पहले मौसम में तेजी से बदलाव आया है. ऐसे मौसम में होली के रंग में भंग न पड़े इसके लिए फिजिशियन डॉ नरसिंह वर्मा ने स्वास्थ्य को लेकर खास बातों का ध्यान रखने की हिदायत दी है. सेहत का ख्याल रखने के लिए फिजिशियन नरसिंह वर्मा ने कुछ बाते बताईं हैं.
फिजिशियन नरसिंह वर्मा ने बताया कि हर साल होली से पहले लोगों को स्वास्थ्य को लेकर के थोड़ा गंभीर रहने की आवश्यकता रहती है क्योंकि इस समय का मौसम काफी खतरनाक होता है और इंफेक्शन ला सकता है. इस मौसम में दिन में काफी गर्मी होती है तो वहीं रात का मौसम ठंडा होने लगता है. ऐसे में कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.
नरसिंह वर्मा के मुताबिक इस मौसम के आते ही सबसे पहले लोग कपड़ों की संख्या कम करने लगते हैं. हाफ टीशर्ट पहनने लगते हैं और मफलर आदि रख देते हैं जो कि काफी गलत है. इस मौसम में मच्छर और अन्य वेक्टर संबंधी बीमारियां अधिक पनपती हैं, इसलिए फुल आस्तीन के कपड़े और कुर्ते जरूर पहननी चाहिए.
उन्होंने बताया कि ऐसे मौसम के शुरू होते ही लोग पंखा कूलर और एसी चलाने लगते हैं. ऐसा करने से भी बचना चाहिए क्योंकि त्वरित परिवर्तन शरीर में काफी नकारात्मक फेरबदल भी ला सकता है. मच्छरों को भगाने के लिए पंखे के बजाय कुछ अन्य माध्यमों का प्रयोग किया जा सकता है.
नरसिंह वर्मा ने बताया कि इस वक्त खानपान का भी ध्यान अधिक रखना चाहिए, क्योंकि ठंडे और गर्म मौसम में खानपान के बदलने की वजह से भी कई बीमारियां जन्म ले सकती हैं. होली के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों में होली खेलने के लिए सूखे रंगों का प्रयोग करना श्रेयस्कर होता है. होली के दौरान मादक पदार्थों का इस्तेमाल अधिक करने से लोगों को नुकसान पहुंचता है.
