अयोध्या: शुक्रवार को अयोध्या नगरी के डॉ.राममनोहर लोहिया अवध विश्वविद्यालय में 'सूर्य नमस्कार' योगाभ्यास किया गया. योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन योगोपचार विभाग एवं अखिल भारतीय योग शिक्षक महासंघ द्वारा किया गया. विश्वविद्यालय परिसर के ध्याान केन्द्र में मकर संक्रांति के पर्व पर कार्यक्रम का आयोजन हुआ. कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया.
इस अवसर पर शारीरिक शिक्षा खेल एवं यौगिक विज्ञान संस्थान के निदेशक प्रो.संत शरण मिश्र ने प्रतिभागियों कई महत्वपूर्ण बातें बताईं. प्रो.संत शरण मिश्र ने बताया कि भारत में मकर संक्रांति तिथि से सूर्य देव अपनी दिशा बदल कर मकर राशि में प्रवेश करते हैं. शीत ऋतु की गलन धीरे-धीरे समाप्ति की ओर होती है. वसंत ऋतु के प्रारंभिक परिवर्तन प्रकृति में दिखाई देने लगते हैं, जिसके कारण भारत में यह पर्व बड़े धूमधाम से मनाया जाता है. सूर्य नमस्कार योग भारत ही नहीं बल्कि विश्व में प्रसिद्ध है. इस योगाभ्यास को करने से कई रोगों से निजात मिलती है.
निरोग रखने में मदद करता है सूर्य नमस्कार योग
सूर्य नमस्कार योगाभ्यास करने से कई रोगों से मुक्ति मिलती है. नियमित योग करने से कई रोग जैसे मोटापा, मधुमेह हाइपोथाइरॉएडिज्म, अस्थमा, संधिवात, चिंता, अवसाद आदि से छुटकारा मिलता है.
