मण्डला। जिले में भीषण गर्मी पड़ रही है. पारा 45 डिग्री को छू रहा है. चिलचिलाती धूप ने लोगों का जीना मुहाल कर रखा है. सुबह से लगातार बढ़ते तापमान से देर शाम तक भी लोगों को राहत नहीं मिल पा रही. ऐसे में लू के थपेड़े लोगों के लिए मुसीबत पैदा कर रहे हैं. साथ ही गर्मी की वजह से लोग बीमारी का शिकार हो रहे हैं.
चिकित्सकों की सलाह है कि बिना कारण घर से कोई भी बाहर नहीं निकले और अगर धूप में निकलना जरूरी ही हो, तब भरपूर पानी पीकर ज्यादा से ज्यादा अपनी बॉडी को ढंककर ही निकलें. प्याज को अपने साथ रखें और जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके खाने पीने में सावधानी रखें. दही, आम का पना, गन्ने का रस, तरबूज-खरबूज और मौसमी फलों का सेवन करें.
