पलामू: कोरोना की दूसरी लहर में जब देश भर में तमाम लोग जिंदगी की जंग हार रहे हैं. इसमें भी बड़ी संख्या में लोगों की जान ऑक्सीजन लेवल गिरने से जा रही है. इस बीच पलामू जिले के नक्सल प्रभावित तुरी गांव के एक अधेड़ शख्स ने ऑक्सीजन लेवल 52 तक गिरने के बाद भी कोविड-19 को मात दी है. कोविड-19 संक्रमित शख्स 23 दिन में स्वस्थ होकर घर लौट गया है.
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पलामू के हरिहरगंज थाना क्षेत्र के अति नक्सल प्रभावित इलाका गांव तुरी के रहने वाले 55 वर्षीय रामू यादव बीते दिनों ऑक्सीजन लेवल 52 होने पर एमएमसीएच में भर्ती कराए गए थे. करीब 23 दिनों के बाद वह कोरोना के जंग जीत कर ठीक हो चुके हैं. रामू यादव को कोरोना से ठीक होने के बाद सोमवार को उनके घर भेज दिया गया. वे अगले 14 दिनों तक क्वॉरेंटाइन में रहेंगे. एमएमसीएच के चिकित्सक और स्वास्थ्यकर्मी रामू यादव को स्वस्थ करने में कामयाब रहे.
कोरोना वारियर ने स्टाफ को दिया धन्यवाद
रामू यादव की तबीयत 22 अप्रैल को खराब हो गई थी. उन्होंने अपना कोविड-19 टेस्ट करवाया तो रिपोर्ट पॉजिटिव आई. 25 अप्रैल को गंभीर हालत में परिजनों ने उन्हें एमएमसीएच में भर्ती कराया. अब ठीक होने के बाद उन्होंने एमएमसीएच के डॉक्टर को धन्यवाद दिया है, उन्होंने कहा कि एक मिनट के लिए भी उनके वार्ड में ऑक्सीजन की सप्लाई बंद नहीं हुई थी.
महामारी को हराने के लिए नकारात्मक सोच से निकलेंः डीसी
डीसी शशि रंजन ने कहा कि रामू यादव 23 दिनों तक कोरोना की लड़ाई लड़ते रहे और उन्होंने इस को हराया है . उन्होंने कहा कि कोरोना की इस तरह की दृढ़ता से हम कोरोना को हरा सकते हैं. इस महामारी को हराने के लिए हमें नकारात्मक सोच से भी निकलने की जरूरत है.
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क्या होता है ऑक्सीजन लेवल
ऑक्सीजन लेवल यानी शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा कितनी है. इसे ऑक्सीमीटर से मापा जाता है. कोरोना संक्रमण के दौरान हर पांच घंटे में इसकी माप की जानी चाहिए. सामान्य तौर पर शरीर का ऑक्सीजन लेवल 94 से 100 फीसदी के बीच होता है यानी ऑक्सीजन का यह सेचुरेशन लेवल सामान्य माना जाता है. ऑक्सीजन लेवल 93 या 90 से नीचे होने पर चिकित्सक की सलाह लेने के लिए कहा जाता है. बता दें कि ऑक्सीजन लेवल 94 का मतलब छह फीसदी ब्लड सेल्स में ऑक्सीजन नहीं है.
ऐसे बढ़ सकता है ऑक्सीजन लेवल
विशेषज्ञों के मुताबिक ब्लड में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाकर शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बढ़ा सकते हैं. इसके लिए आयरन वाला आहार लेने की जरूरत पड़ती है. पेट के बल लेटकर और लंबी सांस लेकर भी इसमें बढ़ोतरी की जा सकती है. विटामिन ए, बी2, बी3, बी5, बी6, बी9और बी12 के साथ योग एक्सरसाइज से खून में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ सकता है.
