रांची: इस मौसम में लोगों को ज्यादा बचाव करने की जरूरत है. इसको लेकर रिम्स के वरिष्ठ डॉक्टर रश्मि सिन्हा बताती हैं कि बदलते मौसम में लोगों को ज्यादा बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है. क्योंकि ठंड के अंतिम सीजन और गर्मी की शुरुआत से तापमान में बढ़ोतरी और कमी देखी जाती है, जो लोगों के स्वास्थ्य पर सीधा असर करता है.
देर शाम गर्म कपड़े का उपयोग
डॉ रश्मि सिन्हा ने ऐसे मौसम में बचाव के लिए बताया कि लोगों को इस मौसम में देर शाम गर्म कपड़े का उपयोग करना चाहिए, ताकि शरीर का तापमान बना रहे. उन्होंने कहा कि ज्यादा ठंडी या बासी भोजन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह ऐसे मौसम में काफी हानिकारक होता है.
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मौसमी बुखार या वायरल फीवर से कैसे करें बचाव
देर शाम गर्म कपड़े का उपयोग करें. सर्दी खांसी की शिकायत होने पर गर्म पानी में नमक डालकर गलगला करना चाहिए. वहीं बुखार आने पर पैरासीटामोल दवा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फीवर ज्यादा दिन रहने पर नजदीकी डॉक्टर से तुरंत सलाह लेनी चाहिए. वही घरेलू नुस्खे में गोल मिर्च, तुलसी का काढ़ा का भी उपयोग कर सकते हैं.
