Holi Care Tips: होली पर जमकर खेलें रंग-गुलाल, लेकिन इन बातों का रखें ख्याल, ताकि आपकी सेहत को न हो कोई नुकसान

होली में लोग खूब रंग उड़ा रहे हैं. ऐसे में ये ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि जिन रंगों से आप होली खेल रहे हैं वो रंग कहीं आपकी त्वचा और बालों को नुकसान तो नहीं पहुंचाएंगे. बाजार में मिल रहे सिंथेटिक रंगों की वजह से सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है. ऐसे में सभी हर्बल रंगों का ही प्रयोग करें. (Holi 2023 Health Tips) (holi care tips)

शिमला: रंगों का त्योहार होली पूरे देश में धूमधाम के साथ मनाया जा रहा है. हर तरफ गुलाल उड़ रहा है. लेकिन ये रंग और गुलाल आपकी सेहत के लिए सही है या नहीं ? कहीं ऐसा तो नहीं कि बाजार से जो रंग आप खरीद कर लाए हैं उससे आपकी स्किन पर एलर्जी हो जाए, या फिर आपके बालों और आंखों को नुकसान हो जाए. ऐसे में इन सभी बातों का ध्यान रखना जरूरी है. आप अपनी होली को कैसे सेफ तरीके से मना सकते हैं इसके बारे में आईजीएमसी के सीएमओ डॉ. सोमेश शर्मा से बात की गई.

हर्बल रंगों का करें इस्तेमाल: आईजीएमसी के सीएमओ डॉ. सोमेश शर्मा ने कहा कि होली का त्योहार आस्था और हर्षोल्लास के साथ पूरे देश में मनाया जाता है. रंगो का ये त्योहार हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है. ऐसे में ये त्योहार भी अच्छे से मनाया जाए और हेल्थ भी सही रहे ये जरूरी है. उन्होंन कहा कि आज के समय में बाजार में केमिकल रंग बिक रहे हैं, जोकि स्किन, बालों, आंखों के लिए काफी हानिकारक होते हैं. उन्होंने बताया कि सभी को हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करना चाहिए.

नारियल के तेल का प्रयोग करें: उन्होंने कहा कि होली खेलने से पहले बालों और त्वचा पर नारियल के तेल का प्रयोग करें. सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. इसके अलावा होली खेलते वक्त फुल स्लीव के कपड़े पहनें ताकि शरीर में किसी प्रकार की एलर्जी न हो. होली के दिन बच्चों का भी विशेष तौर पर ख्याल रखना चाहिए. बच्चों को नेचुरल और हर्बल कलर ही लाकर दें. और उन्हे ऐसे कपड़े पहनाएं, जिसमें उनकी बॉडी पूरी तरह से ढक जाए. यह भी उनकी स्किन को रंगों के डायरेक्ट संपर्क से बचाएगा. वहीं, अगर होली के रंगों से आंखों में जलन या शरीर में किसी भी प्रकार की एलर्जी हो जाए तो डॉक्टरी परामर्श लें.